Cykel, Mountainbike

Varför inte cykla idag också?

Well hello, vad du cyklar Dessi! Men vet ni vad? Fredrik och jag blev faktiskt medraggade av gårdagens coola snubbe (Kristofer) och hans tjej (Maria). Vi möttes upp vid starten av MTB-banan i Vidingsjö och körde gula banan (som består av två delar). Vi turades om att ligga först och väntade in varandra. Efter första delen tog vi en fikapaus. Sen tog vi oss an den andra delen. Klarade bland annat två backar jag inte ens kommit halvvägs upp för tidigare och en kulig häll som var en del av en avstickare på röda banan.

1,5 timme senare var vi hemma. Lycklig som ett litet barn på julafton. Lycklig över att självförtroendet är på topp och att jag just nu känner att jag utvecklas grymt mycket. Win på den!

DSC01067
DSC01069
The more the merrier gäller även på cykel. ♥

DSC01065

Foto

Bröllop i juni

_DSC4838s

Hästar, mitt i den grönskande sommaren, bröllop. Låter det inte fantastiskt? Jag träffade det här paret från Stockholm som ska gifta sig på en hästgård här i Östergötland i juni. Vi rekade platser och klappade hästar. 24 st hade dom på gården, både islandshästar och ardenner.

_DSC4725s
_DSC4745s

Cykel, Mountainbike

Vidingsjö med kul sällskap

DSC01035

Skogspremiär för Fredriks nya hojj! Innan vi stack ut bytte jag däck på lelle scotten. Hans Damph blir liksom lite som att köra på en fatboy när det är torrt. Så, jag bytte till Rocket Ron fram och Racing Ralph (som jag fyndade igår) bak. Däcken har snygga vita ränder som matchar ramen ;)

DSC01060

Lättrullat är bara förnamnet. Helt plötligt fick jag flyt i skogen. Vi drog bort till banan i Vidingsjö och körde gula banan. Mitt i banan träffade vi en cool snubbe som var ute med sin röda heldämpade hojj. Han hängde på oss hela varvet runt. Kul att träffa likasinnade! :)

Efter 1:20 tim exkl. glasspaus var vi hemma igen. Helt galet nöjd med dagens runda!

DSC01036
DSC00992
DSC01048
DSC01059

Cykel

Cykelköp

Hej Dessi!
Jag vill börja cykla som motion. Cykla fort men inte mycket off road, grusväg som mest.
Vill ha en billig och lätthanterad cykel… Vad ska jag köpa?

Svar: Klurig fråga! Men det finns lite olika alternativ, beroende på hur mycket du kommer cykla, vart du kommer cykla och hur din budget ser ut. Med tanke på att du skriver att du eventuellt komma cykla på grusvägar också så skulle jag kika på dessa tre alternativ.

Hybrid
Hybrider kallas cyklar som är inspirerade av tävlingscyklar av olika slag men är mer anpassade för vardaglig cykling. Dom är lättrullade, stabila och förberedda för praktiska tillbehör som skärmar och pakethållare. Populära för såväl pendlarcykling som träning på grus och asfalt.

En hybrid kan du få för 3 000-5 000 kr.

234156_65565_tif_zoom_2-2

Mountainbike (MTB)
En mountainbike tål tuffa tag i skogen och rullar på bra på grusvägar. Funkar också relativt bra att cykla med på vanliga vägar, men cyklar du mestadels asfalt skulle jag råda dig att sätta på ett par ”slicks”, dvs ett par smalare däck utan så grov mönstring för bättre rull.

Kika även på en MTB med lite större hjul (27,5″ eller 29″) då dessa rullar bättre. Skulle du bli sugen på att cykla i skogen är det här hojen för dig.

En bra nybörjar-MTB kostar någonstans runt 6 000 kr.

804069

Cyclo Cross
Som en landsvägshoj fast med lite grövre däck som tål lite tuffare tag som grusvägar och stigar. Funkar även som landsvägshoj och pendlarcykel. Fördelen med en Cyclo Cross är också att du kan cykla med den året om.

En Cyclo Cross kostar i runda slängar runt 8 000-10 000 kr.

844008.jpg

Dagens middag, Paleo, Recept

Paleovåfflor

_DSC4717

Jag tycker det är kul att ta vanliga traditionella recept och göra dom ”low carb”. Som dessa paleovåfflor. Väldigt goda! Och man slipper ju att bli däst :) Serveras med kokosgrädde och hallon.

Recept här!

Jag som faktiskt nästan dissat paleo (för att jag har lite svårt för frukt och för att jag fått i mig för lite fett) har ätit helt enligt den linjen idag. Frukost numera blir alltid en avocado med majonnäs och räkor (håller mig mätt grymt länge på det) och mellanmål blev frukt (kiwi och passionsfrukt ftw!) och dadlar med lufttorkad skinka och en eller två Raw Bites (delade på tre st med Fredrik för att testa) och så detta till middag.

_DSC4718

Mountainbike

There’s a new Scott in town

DSC01017

Fredriks nya fräsiga 29-er! Scott Scale 740.

Han beställde den på Nellborgs för cirka en vecka sedan. Snabb leverans mao! Kuligt att vi båda varit lediga (nåja, har haft ett fotojobb idag) och kunde hämta ut den relativt tidigt på seneftermiddagen innan rushen satte in.

DSC01016

Den har typ allt. Den är lätt. Den är snygg. Och den har fina komponenter:

Fox 32 Float Evolution CTD Air med 3 vägs lockout på styret
Shimano XT/SLX växlar
Shimano BL-M615 180/160mm skivbromsar

Imorrn ska vi ta den på en testrunda! :)

DSC01012