Dagsutflykt till Tåkern och Naturum. Tåkern är en fågelsjö och vid Naturum kan man spana från utkikstorn med kikare. Väldigt vackert! Vi var där i somras och det var lika fint då också. Är du foto- eller fågelintresserad (eller både och) vill jag varmt rekommendera Naturum.
Fler foton från dagen hittar ni här.
Övar upp greppstyrkan.
Satsade på marklyft och bänkpress under dagens pass. Värmde upp med ett par set innan jag testade på 70 kg. Den gick ganska lätt! Höjde till 80 kg. Det var precis så att jag inte fick upp stången men jag tog i som ett svin! Det gick! När jag släppte stången svartnade det för ögonen i en mikrosekund. Jag tappade nästan balansen. Det har aldrig hänt förut. Jag tog iiiiiiii!!!
Nytt PB i marklyft lyder alltså: 80 kg! Helvete vad coolt!