Browsing Category

Cykel

Cykel, Mountainbike

Cykelhaveri i paradiset

Sov alldeles för få timmar inatt och fick ställa in lite planer. Tog en tupplur och kände mig piggare och i eftermiddags tog jag en tur på mtb:n i skogen. Vallabanan är blöt på sina ställen efter nattens regn. Istället för att gegga ner mig styrde jag kosan mot intilliggande Gamla Linköping. Vitsippor överallt och nya lamm går i hagen i skogen. Stannade och fotograferade allt det vackra jag såg. Magnolia-träden stod i så fin blom utanför ett av Gamla Linköpings finaste hus.

Hade jag haft någon med mig hade jag lätt tagit en fika på Dahlbergs café, men nu var jag själv och dessutom la motorn av för första gången sedan jag köpte cykeln för 2-3 år sedan. Fick muskla hem 23 kg mtb men det gick ju det med. Fredrik tog ur batteriet och satte dit det igen och då startade motorn. Vilken tur! Hoppas det inte är ett ihållande fel bara.

Cykel, Downhill, Mountainbike

MTB i Sälen – Lindvallen

Nu har vi fått flera decimeter snö i Linköping för andra gången denna vinter och det är SÅ vackert ute. Tyvärr pallar inte kroppen med någon cykling just nu, men för att få upp lite inspiration så kommer här ett inlägg om vår cykling i Sälen sommaren 2022. Ett av våra roligaste cykeläventyr hittills!

I samma veva cyklade vi i Rörbäcksnäs som jag skrivit om här. Otroligt vacker cykling. Men Sälen var mer fartfyllt och härligt på ett annat sätt, roligt! Här cyklade vi både downhill, lattjade i runt i skills arean och på de kortare trail-banorna som man kunde cykla på i stort sett vilken hoj som helst. Vågade mig på mitt högsta drop hittills efter många tvekanden. När jag väl vågade så körde jag det om och om igen, SÅ kul!

Vi hyrde en stuga via air bnb vilket fungerade smidigt. Vi hade med oss våra egna cyklar som vi förvarade inne i stugan. Cyklar för downhill hyrde vi hos Nordic Adventure. Otroligt stabila och roliga cyklar! De vi hyrde hette Trek slash 7 och var helt nya för säsongen. Jag har hyrt cykel i både Åre, Flottsbro, Bike Park Wales och Järvsö och dessa sällar sig i absolut toppklass! Järvsö och Flottsbro får bottenbetyg då Järsvö vägrade ställa in dämparna efter mina behov och Flottsbro hade nervösa och väldigt slitna cyklar som antagligen varit med i svängarna i tio år.

Downhill-banorna i Lindvallen var otroligt roliga! Våra favoriter blev Charter (röd) och Merlin (blå) som vi cyklade om och om igen. Jag älskar ju trä-features och det kändes som att jag fick en bra dos av detta här.

Hit vill jag verkligen komma tillbaka för detta är en bike-park man kan spendera flera dagar i utan att tröttna. Vill man spendera ännu mer tid här uppe och testa på mer cykling så ligger Rörbäcksnäs nära såväl som Idre Fjäll och norska Trysil.

Trek slash 7

Här ska ni hyra cyklar i Sälen!
Nordic Adventure

Fredrik hyrde en likadan!

Lagom med kö i liftarna denna dag i slutet av juli

Hjälmarna och skydden hyrde vi på samma ställe som cyklarna och de var superskönt och lätta!

I starten av vad som ser ut som Merlin (blå) – en favorit!

Alltså denna vy upp mot backarna!

Trä-features är väldigt roliga att cykla på

Entrén till massa skoj!

Här kunde man klättra och köpa glass

En av två pump-tracks

Till höger: Starten till en av trail-banorna. Dessa är lite kortare roligare banor med trä-features och annat skoj som är lättcyklade och väldigt roliga.

En till pump-track

Titta så högt jag droppar!

Härlig stämning och bra väder!

Här på Fågelboet våffelstuga åt vi lunch

Jättegott!

Vår lilla stuga.
Tack för att just du läst! Dela gärna med dig av dina bästa tips på cykliga äventyr.

Cykel, Landsväg

Årets räserpremiär!

Vilken premiär sen! Medan tusentals kvinnor körde Tjejvättern igår så valde jag en kortare tur hemmavid tillsammans med Fredrik. Östgötaslätten är fantastisk att uppleva via cykelsadeln. Just igår kände jag en så otrolig tacksamhet över att bo på denna fina plats i världen.

Vi valde att cykla till Boställets Vedugnsbageri i Maspelösa där vi varit så många gånger förr. Det är ett populärt gårdscafé dit många cyklar om somrarna. Jag brukar cykla Lambohovsleden till Malmslätt och Ledberg, cykla förbi Ledbergs kyrka och nedför backen tills man snart är framme vid Bostället. Sista lilla biten fram är grusväg.

Här åt vi en god grekisk sallad och slappade i skuggan innan vi drog vidare till Bergs slussar. Vi cyklade riksväg 1050 mot Ljungsbro vilket är en relativt trafikerad väg. Inte den roligaste vägen att cykla på, men det funkade och de flesta bilister höll god marginal vid omkörningar.

Strax innan Blåsvädret i Ljungsbro i höjd med lantbruksgymnasiet är det sen cykelväg hela vägen fram till Vreta Kloster och Bergs slussar. Just Bergs slussar är Göta Kanals största besöksmål och här finns också kanalens längsta slusstrappa med sina sju slussar. Sen finns det ytterligare två som är dubbelslussar. På somrarna sjuder det av liv och det är härligt att kolla på båtarna som slussas. Vi stannade och åt en varsin sorbet-glass, lade oss i gräset och solade en stund och kikade på samlingen av Corvette-bilar som stod uppställda.

Vi laddade inför hemfärd i motvind och motvind fick vi! Här var det riktigt segt och jag ville inget annat än att få komma hem.

Totalt landade räserpremiären på 42 km på lite drygt två timmar. Härligt!

Cykel, Mountainbike

En gång cyklade jag två gånger

Nu var det ett tag sedan jag skrev om min träningsintolerans, och det går lite upp och ner faktiskt. Men igår var en bra dag och jag passade på att köra två cykelpass. Vaknade hyfsat tidigt och åt frukost med Fredrik på balkongen. Sen lastade jag på cykeln på bilen och körde till Norrköping. Vrinnevibanan stod på tur!

Här cyklade jag för kanske 9-10 år sist och minns hur tuff jag tyckte den var. Mycket sten, rötter och backar. Till min förvåning så hade banan slätats ut. Stenar? Vardå? Backar? Var det inte ganska flackt? Man kan ha helt olika upplevelser beroende på erfarenhet och val av cykel. Jag slipade nog min tid med en timme jämfört med sist.

På kvällen sen så var det träning med tjejgruppen i Mera Lera MTB. Vi skulle ta oss an de röda lite svårare partierna på banan i Vidingsjö här i Linköping. Vi blev en nätt men tuff liten grupp på fem pers. Katja leder tjejgruppen och vi firade nyligen hennes 50-årsdag med buller och bång med cykling i skogen och grillning.

Efter vi kört de röda partierna ville Emma köra en ny bana som heter Skyttebanan som ligger vid gamla Skyttecentrum. Jag hade bara hört talas om den tidigare, nyfiken som jag är så hängde jag såklart på! Det var lätt att hitta dit för numer finns det skyltar och markeringar i rött. Här var stigarna helt olikt vad man annars finner i den här stan. Släta singletracks, en massa upp och ner och kringelikrokigt! Det var bitvis läskigt (men roligt) och det riktigt sög till i magtrakten gång på gång.

Cykel, Hälsa

Ropar ett litet ”hej!”

För några dagar skrev jag inlägget att jag varit i kontakt med en näringsterapeut som gett mig goda råd. Redan andra dagen började jag känna skillnaden. Jag har ätit all min favoritmat (som ändå inte innehåller vete eller mejerier) och jag är både piggare och gladare. Det är justeringar i makronutrienterna, som jag var skeptisk till från början, som funkat fantastiskt bra.

Ett av symptomen jag haft i snart ett år nu är träningsintolerans. Har inte kunnat pressa mig på träning alls utan att krascha eller bli sjuk dagen efter. Men så igår rastade jag min manuella mountainbike tillsammans med Fredrik, och jag är så glad att jag sitter här morgonen efter och är mitt pigga jag trots att jag majoriteten av gårdagens cykelpass låg i pulszon 4. Tänk om det är nu det vänder!

Besöksmål, Cykel, Mountainbike

Bergs Gård MTB arena

Trötta på 30 grader plus-vädret rörde vi oss längre norrut denna lördag. Vid Bergs Gård MTB arena utanför Trosa skulle det vara 10-12 grader svalare, och eftersom jag varit så nyfiken på det här stället en längre tid så bestämde vi igår att vi kör.

Från Linköping tar det ca 1,5 timme att köra hit. Att cykla på stigarna och pumptracken här kostar en liten slant, men det är det lätt värt. Hyr man cykel så ingår avgiften i priset av cykelhyran. Jag hade bokat en e-mtb på hemsidan dagen innan. Just e-mtb har jag cyklat en gång tidigare – när vi var i Malaga förra året och cyklade i bergen. Men jag har aldrig cyklat teknisk stig på en e-mtb så jag var jäkligt taggad inför det! Cykeln var en Scott Contessa Strike eRide 920 i storlek small. Egentligen var den lite för stor för mig, eller snarare för hög kan man väl säga (jag är blott 157 cm lång). Att kliva av och på var lite knöligt men när jag väl satt på kändes den kanon! 140 mm travel på framgaffeln och bra med dämpning bak var en dundersuccé på stigarna uppe i skogen.

Närmast restaurangen och cafét finns det en rolig flowig maskingrävd bana som heter Farmors flow trail. Den är slät, kurvig och fartfylld. Här kan man surra varv efter varv och förmodligen sällan tröttna. När vi kört ett varv här så cyklade vi bort till skogen där stigarna börjar. Här finns ett gäng olika stigar i olika svårighetsgrader. Vi testade de fyra lättaste; Gröngölingen, Bergsleden, Södra loopen och Norra loopen. Av dessa var Södra loopen den allra roligaste med bra variation och många hällar att cykla upp och nerför.

Cykeln skötte sig väldigt bra i skogen; de tjocka däcken och den feta dämpningen svalde allting. Hjälpen av elmotorn var oslagbar! Det var väldigt mycket upp och ner i skogen, och en del väldigt mjuka stigar som suger i benmusklerna. Men tack vare elassistansen kunde jag cykla utan problem. Det enda som var jobbigt var på- och avstigning av cykeln då den var för hög, och de gånger jag behövde leda cykeln. Den vägde ju typ 25 kg och mina armar var helt slut efter dagen. Vissa e-mtb’s har ju en funktion som gör att cykeln hjälper till med motorn lite grann när man leder den uppför, det är smart!

Bergs MTB arena får 10 av 10 av mig! Bra och roliga stigar, superb restaurang, fin gårdsbutik, kul flow trail och bra uthyrning av cyklar. Här kan man också boka boende om man vill sova över, eller ta med husbil/husvagn för här finns ställplatser.

Hit kommer vi igen för jag är sugen på utsikten från Toppturen och att cykla till havet via Havsleden!