Mountainbike, Tankar

Ett kapitel i Dessi-manualen

Även om man levt i snart 34 år så är det absolut lätt att glömma bort hur man fungerar.

Har varit håglös och trött och allmänt blasé i över en vecka. Dagarna har gått så långsamt och få saker har fångat mitt intresse. Det mesta har känts som jobbiga måsten.

Vet ni vad som funkar mot såna känslor?

CYKLING!

Det första jag gjorde idag efter jag vaknat och käkat frulle var att ta cykeln ut i skogen och riva av några varv på en förenklad Vallabana. Gissa vem som var pigg och alert efter att ha svettats och fått ta i, i en trekvart? Blev himla produktiv resten av dagen och har packat upp kläder och lite allt möjligt i nya lägenheten. Åkte in till stan och fotade ett squash-proffs till nya boken och hade inte ens lite ångest inför det. Min hjärna brukar annars stressa upp sig inför såna saker, men inte nu, inte efter att den ha fått vara i nuet på cykeln.

Med det sagt; Jag vill skriva en manual för hur jag fungerar. Det är så lätt att tro att man hela tiden har koll på sig själv. Men man blir så lätt lurad och tror att man blivit kroniskt deppig fast det man egentligen behöver göra är att rota fram manualen och kolla vad man behöver. Vila råda ej bot på denna typ av känslor!

4 juli, 2019 by
Styrketräning

Marklyft & snatches

Nu har vi bott i stan i över en vecka och jag besökte gymmet först ikväll. Har behövt installera mig och jag har valt att springa och ta promenader istället för att styrketräna den här veckan som varit.

Fick min dödsmens i förmiddags och låg däckad i soffan ett par timmar. Passade på att kolla på SM-veckan och tittade mest på styrkelyft. Blev så inspirerad så när jag blev piggare drog vi till Campushallen och rev av några set marklyft. Därefter militärpress, latsdrag, baksida axlar med hantlar och triceps push downs. Sedan blandat för röven och så lekte jag med en kettlebell. Gjorde snatches bland annat och det var så himla kul! Det är en ganska teknisk övning och det är så roligt när den sitter! :) Blev på instant glatt humör som suttit i hela kvällen.

1 juli, 2019 by
Semester

Hästholmen & 31:ans glass

Idag är det årets varmaste dag! Vår nya lägenhet är sval, vi har morgonsol på fasaden och sen skön skugga på balkongen efter lunch. Så när vi gick ut genom porten idag slog värmen till som en käftsmäll. Tur vi skulle åka till Hästholmen och käka glass!

31:ans glass ligger i Hästholmen och här gör de sin egen glass som de vunnit priser för. Hasselnötssglassen är den godaste.

Glassen smälte fort i solen så hann inte fota min, men Fredrik tog sorbet och den smälte inte lika fort :)

Efter glassen tog vi en promenad till hamnen. Längs vägen finns både fina och fula hus. Det här var ett fint hus:

Vi gick ut på udden där det står en vit liten fyr som är i stort behov av en ommålning. Här har man fin utsikt bort mot Omberg och Ellen Keys strand.

I Hästholmen kan man hyra kajak, bada och dyka. Vi gjorde inget av detta idag. Som icke-badande gäst (kände bara inte för att trängas med massor av folk idag), finns kanske inte jättemycket att göra här. Det är däremot ett trevligt ställe att lägga till med båten kan jag tänka mig.

Är man här kan man ju passa på att besöka Ellen Keys strand och Omberg i övrigt. Själv sparar jag besöket till en svalare dag. Jag fick besöka Ellen Keys strand när jag fotade för Vättern-boken och har varit inne i de flesta rum och det är verkligen vackert så jag rekommenderar er att boka en guide :)

30 juni, 2019 by