Monthly Archives

april 2015

Juicing

Fortsatt juicing :)

Jag gillar inte frukt. Att äta dom alltså. Banan går an, men är jag ute efter ett snabbt mellanmål tar jag hellre en ölkorv eller ett ägg för det håller jag mig längre mätt på.

Juicing är därför perfekt för mig. Jag som inte gillar att bita i frukt för det ilar liksom i hela kroppen. Nu juicer vi varje dag här hemma, ja ända sedan vi köpte vår råsaftscentrifug. Det blir minst en grönsaks-och fruktjuice per dag. Gröna äpplen, selleri, ingefära, morot och citron har vi alltid hemma och vi testar nya juicerecept.

Just nu får jag inspirationen från Renée Voltairs braiga och snygga bok!

DSC_0387

DSC_0388

DSC_0389

Juicing

Juice or die!

Kollade på Fat, sick and nearly deadNetflix igår kväll och insåg att genvägen till ett lyckligt hälsosamt liv är en sån här råsaftscentrifug:

DSC03835

Lite presentkort på Webbhallen kom till nytta och efter en sväng på mataffären har vi nu hela köket fullt med grönsaker och frukt.

Första juicen som testades bestod av äpplen, morötter, citron, ingefära och rödbetor. Juicen som kom ut smakade mest rödbeta, men den fick godkänt. Är nu sugen på lite syrligare juicer med citron, ingefära och selleri.

DSC03842

Skillnaden mellan en råsaftscentrifug och en vanlig mixer är att råsaftcentrifugen separerar köttet från juicen, så du kan egentligen stoppa ner frukt som citroner och apelsiner med skalet på.

Cykel, Mountainbike

Tungt & vackert i Vidingsjö

Tänk vad det kan skilja i upplevelse bara mellan ett par dagar! I och för sig körde vi vänstra delen av banan idag och den är inte alls lika rolig. Det är liksom inte lika bra balans mellan svårigheter och roligheter som på den andra delen av banan. Dessutom körde vi en avstickare på den röda (svåra) banan och jag blir förbannad när jag inte får flow i åkningen utan fastnar på svåra partier.

Men runt kom vi iallafall och det roligaste som den här delen har är spänger. Tyvärr var inte hjärnan med mig idag. Kände mig trött i kroppen och tyckte minsta lilla störde, t ex vattenskumpandet bak i ryggsäcken.

Blåsipporna intill stigen piggade upp och hem cyklade vi med motvind genom Tinnerö eklandskap.

DSC03804

DSC03812

DSC03814

DSC03817

DSC03816

DSC03823