20 timmar fasta och sen detta. Inte helt fel!
All Posts By
dessi
Jag har alltid haft en bra förmåga att kämpa, att ta i. Även om det har varit skitjobbigt har jag bitit ihop och fortsatt och jag har alltid orkat maxa.
Den senaste tiden har jag dock märkt att jag bara cyklar långsammare och långsammare. Min förmåga att ta i finns inte där, jag kan liksom inte trycka upp pulsen när jag är ute. Jag ger upp väldigt lätt och tycker inte att cyklingen varit lika rolig som för en månad sedan. Men jag har gett mig ut ändå, för att uppleva vacker natur och jag vill ju komma i bättre form och då måste jag ju träna.
Det här blev extra tydligt för mig när jag skulle ut och ta Kolbyttemon-rundan på ca 25 km, ett snabbt kort pass för en gångs skull var tanken. Men när jag kom 5 km stannade jag och rullade in på en grusväg och satte mig på en bänk. Jag bara orkade inte. Hade ingen lust. Jag gick runt med cykeln och tittade på naturen en stund, sedan vände jag tillbaka. Jag cyklade hem.
Jag började fundera på vad det här kan bero på. Rent fysiologiskt så borde jag kunna cykla snabbare nu än för en månad sedan, men jag har istället blivit långsammare. Jag har tidigare bara tänkt att det är något tillfälligt och att mer träning skulle råda bot på det. Men nu känns det som att det är något jag borde ta på allvar.
Så, nu får det bli vila från cyklingen ett tag. Det svider, för jag älskar ju att cykla, men det här funkar inte. Jag vill återfå motivationen, glädjen och förmågan att ta i och prestera.
Carro och jag drog iväg till Olstorp för att springa 5:an där. Jag har hört många skräckhistorier om hur jävligt det spåret är, så jag ville såklart bilda min egen uppfattning :) Spåret började ganska snart med en sjujäkla brant och lång backe, vi trippade uppför den. Spåret var väldigt fint och det var mysigt på alla sätt och vis, förutom backarna!
Det var 3-4 st riktiga mördarbackar att ta sig upp för. Mina vader började strejka efter första backen och gav sedan inte med sig trots att jag försökte stretcha och skaka bort mjölksyran. Aj! :( Annars kändes det ganska bra. Jag var ju nära maxpuls mest hela tiden, men att springa såhär kuperat i skogen är ändå riktigt bra. Man hinner aldrig ha tråkigt! Och det är väl det som jag älskar med terränglöpning generellt.
Carro peppade mig hela vägen och vi tog oss runt på 42 min! Jag var helt färdig när vi kom i mål, men ungefär 10 min efteråt kände jag att jag gärna ville springa det här spåret igen. För om jag klarar 5:an i Olstorp (utan att gå) klarar jag nog alla spår i Linkan sen!
Bjussar på ett filmklipp nedan, vi råkade komma emot filmningsknappen på kameran ett par ggr ;)
Att få oljefläckar på cykelkläderna är lätt hänt. Avalo tipsade mig om galltvål när jag råkade välta mig själv över hennes cykel så jag fick ett stort kedjemärke på min fina vita klubbtröja. Jag hällde rikligt med galltvål på oljefläckarna, väntade en stund och så gnuggade jag loss! Man får gnugga hårt för att det ska försvinna.
Alla märken är inte borta, men nu syns det iallafall betydligt mindre än innan. Galltvål kan man köpa på Clas Ohlson eller på ett större matvaruhus. Jag köpte min flaska på Ica Maxi.
Vi firade midsommarafton ute hos Fredriks storasyster Anna som bor i ett sött gavelhus bara ett några kilometer från stadskärnan, men det känns ändå som ute på landet. Här vill jag själv bo!
Det var jag, Fredrik, Fredriks syskon (Johan, Bettan o Anna såklart), Fredriks syskonbarn Tim och Theo, mamma Maggan och så Erik och Torbjörn. Torbjörn hade bakat den godaste chokladtårtan jag nånsin ätit! Tänk er kompakt kladdkaka med Oreos, chokladsås och minimarsmallows på toppen.
Mellan varven körde vi femkamp (kasta litet gosedjur, springa med ägg i sked i munnen, öppna kola med grillvantar mm) och kvällen avslutades med tända ljus och Erik som sjöng och spelade med gitarren.
Fredrik hängde med på en tur idag. Vi körde ut till Ekängen, genom hela faderuttan med Roxen vid vår vänstra sida och så bort till Östa Harg där vi tog en vätskepaus vid kyrkan. Sen fortsatte vi i all evinnerlighet tills vi kom till Linghem, cyklade på gamla E4:an till Tallboda centrum där vi tog en glass. Kände mig inte alls pigg och fräsch idag utan fick verkligen kämpa efter halva biten. Lägg på 25-30 graders värme och stekande sol också så har vi en goer cykelrunda ;)
Nu ska jag vila nån dag eller två!
