Browsing Category

Cykel

Cykel, Mountainbike

Cykla!

Med ett leende på läpparna åkte jag och Fredrik ut till Tinnerö eklandskap. 4 veckor sedan ett tramptag. 4 veckor sedan jag fått ta i, bli andfådd och susa (nåja) fram på grusvägar. Stoppade i mig ett par värktabletter innan så jag hade inte ont någonstans där på cykeln. Underbar känsla! Fredrik passade på att ta lite snygga bilder med GoPro’n.

Jag får nog vänta tills i slutet på september att ge mig på skogen, så nu får jag ta sommaren som grundträning. Jag har tappat kondition, det märker jag. Nu är det bra tillfälle att bygga grundkondis.

Cykel, Mountainbike, Tankar

Komfortzonen

Att köra mountainbike handlar mycket om att gå utanför sin komfortzon – comfort zone. Alltså att göra sådant som man egentligen inte känner sig bekväm med eller till och med är rädd för. Det kan handla om att ta det där läskiga droppet eller kunna stå på lite hårdare i den där kurvan som är så snäv. Och det finns ingen bättre känsla när man klarar av någonting som man är rädd för. I skogen finns det oändligt med saker att gå utanför sin komfortzon på. Stenar, rötter, hällar, branta backar, spänger… You name it. Utmaningar som väntar på dig.

Och jag tröttnar aldrig. Det finns alltid partier att klara, eller att köra snabbare eller snyggare (om man tycker det är viktigt). Och det är det som gör mountainbike så jäkla roligt och mångsidigt.

Cykel, Mountainbike

Sista bilderna innan kraschen

Ena sekunden är man hel, i nästa sekund trasig.

Efter att ha kört 2 timmar i skogen står vi längst upp på backen som vi en i taget ska ta oss nedför för att komma till stugan där det vankas lunch. Här hade jag ingen aning om att tillvaron skulle ta en plötslig vändning. Det var bara ren tur att det inte blev värre eller att jag hade kraschat mitt i skogen där ingen ambulanstransport kunnat ta sig fram.

DSC01766

DSC01761

Cykel, Mountainbike

Positiv tillvaro

Det är när det krisar sig som man upptäcker hur fina människor man har runt omkring sig. Vänner som besöker, ringer, kommer med blommor och får mig att skratta ♥

Jag ser positivt på tillvaron. Jag har inte ont, jag är bara inte särskilt mobil. Inatt sov jag min bästa natt sedan olyckan. Ingen smärta eller obehag. Bara en sån sak gör mig glad :)

Cykel, Livet, Mountainbike

Status & röntgenbild

Det mesta känns surrealistiskt. Här har jag gått 28 år på jorden och inte brutit ett endaste litet ben. Det värsta jag gjort är att stuka foten. Och så kraschar jag med cykeln och bryter mig på tre ställen. Nacken är svullen pga blodansamlingar och läkaren sa till mig att det var ren tur att jag inte bröt nacken. Då kom tårarna, igen.

De första tårarna kom precis efter kraschen då jag flög över styret och landade 10 meter efter cykeln (cykeln har för övrigt inte fått en skråma). Jag kraschade in i en upphöjning av grus och pga just det bröt jag ryggen. Annars hade jag förmodligen bara rullat vidare. Jag minns hur jag landade på vänster sida och fullständigt tappade luften. Jag försökte skrika. Kräks hade kommit ut ur näsan och munnen och de tjejer som tagit sig ned för backen före mig kom rusande. En tjej var läkare och lade mig i framstupa sidoläge. Hade svårt att andas och ställningen var obehaglig att ligga på, jag låg ju rakt på mitt brutna revben och nyckelben.

Något av det första jag hann tänka på var om jag kunde röra benen. Och det kunde jag. Då var jag åtminstone inte förlamad.

Ambulansen kom och de klämde och kände på mig. På med nackkrage och ryggskena. Nackkragen gav mig skavsår i bakhuvudet och det kändes obehagligt. Framme på lasarettet röntgades jag med skiktröntgen. Det var en oändlig väntan på resultatet. En sjuksyster höll mig sällskap och försökte muntra upp mig genom att hoppas att det bara var mjukdelar som fått sig en smäll. Men så när resultatet kom och läkaren berättade att jag hade tre frakturer varav en i ryggen brast det för mig. Jag blev chockad att det gått så illa.

Lyckligtvis fick jag också veta att jag inte kommer få några bestående men och kommer bli helt återställd.

Dagarna som följde bestod av sängliggande och få hjälp med nästan allt. Från toalettbesök till att duscha. Andra dagen var det en pärs att bara sätta sig på sängkanten. Men lite senare kunde jag ställa mig upp och dagen därpå gick jag med hjälp. Idag går jag utan hjälp men blir snabbt trött. Jag kan sitta på stol men får under inga omständigheter böja mig framåt vilket gör tillvaron besvärlig.

Här ser ni en röntgenbild av kompressionsfrakturen. Men det är mest revbenet jag känner av, speciellt när jag reser mig ur sängen. Jag äter tre typer av smärtstillande som funkar bra och uppmuntras att röra mig så mycket som möjligt.

DSC01773