Browsing Category

Inlines

Inlines

Inför Berlin

Ikväll ska det packas inför resan till Berlin.

Vi flyger från Arlanda imorgon eftermiddag. Vi kommer till Berlin vid 20-21-tiden och då är det mest att installera sig på hotellrummet och äta en bit mat som gäller. På lördag går vi upp tidigt och besöker Vital Expo som är en stor mässa för löpare och inlinesåkare. Där kommer jag hämta ut mitt startnummer och några timmar senare går starten! :)


Här ska vi bo!

Inlines

Bättre nu!

Skrev ett neggoinlägg om mina inlines tidigare idag, men jag raderade det ganska snabbt. Jag åkte en sväng igårkväll och det resulterade i svordomar och sura miner.

Nu har jag testat att återigen värmeforma skorna (testade detta igår) samt sätta skenan längst in, byta håll på stride controls:en (en liten bricka som man sätter mellan sko och skena) och ha på mig mina ankle booties, som jag klippt sönder, på höger fot som pronerar mest. Ankle booties ska egentligen sitta runt foten som en halv strumpa för att skorna ska sitta tightare men det är inte bekvämt att åka med för mig så jag gör såhär istället.

Högern känns nu väldigt bra. Behöver ha ankle bootie på vänster fot också.

Så det krävs en del pillande och tänkande när man upptäcker att skorna inte sitter 100% bra. Nu är det tillräckligt bra för Berlin, och det är allt jag begär :)

17 km åkning har det blivit idag, på mestadels bra asfalt.

Inlines

Spana in lårmusklerna!

Här har ni ett ruskigt snabb kille. Han heter Joey Mantia och är världsledande inom speedskating. Han har bland annat världsrekordet på 500 m (38.6 sekunder) , 10 000 m (13 minuter och 46 sekunder) och 20 000 m (28 minuter 56 sekunder). På bana har han världsrekordet på 300 m och 1500 m.

I jämförelse kan jag säga att mitt PB på 10 km är 29 min (på varierande asfalt i en trafikerad stad).