Starten går om 3,5 timme!
Browsing Category
Inlines
Inlinesträning 2012:
| Totalt tid: | 1249 min / 20:48:36 |
|---|---|
| Total sträcka: | 190,08 km |
| Antal träningspass: | 24 |
Inlinesträning 2011:
| Totalt tid: | 2177 min / 1d 12:16:31 |
|---|---|
| Total sträcka: | 410,02 km |
| Antal träningspass: | 40 |
Innan Berlin Marathon förra året hade jag åkt dubbelt så lång sträcka som inför årets marathon. 2011 var verkligen inlinesåret för mig. Det kändes som att jag åkte hela tiden. Vädret var bra och motivationen hög.
Hur det här kommer påverka min tid är svårt att säga. Jag har ju ett lopp i bagaget så jag vet hur banan ser ut och att jag ska försöka ställa mig långt fram i startledet i år eftersom de första 5 km gick i snigelfart p g a trängsel och vurpor. Vidare kanske jag tar mod till mig och hakar på en klunga vilket gör stor skillnad för energin!
Det hade regnat tidigare idag och cykelvägarna inne i områdena var blöta. Det låg hala löv och partier med gräs på vägen vilket gjorde att man lätt kunde halka. Luften var skön. Härligt krispig och perfekt temperatur.
Jag tog Haningeleden och svängde in i Berga. Åkte igenom Vidingsjö och så Haningeleden hem igen. Totalt 11 km i långsamt tempo, 75% av maxpuls, alldeles lagom. Hoppas bara att det inte regnar i Berlin näst nästa lördag.
Jag känner mig lite mer taggad och lite mer sugen på tävlingen nu. Jag längtar efter sammetslen flack asfalt!
