Löpning

Jag sprang långa intervaller igår. 6 st 5 min-intervaller med 1 min vila mellan.

Sprang till Universitetsområdet och mötte Fredrik som gick hem från jobbet. Gav honom en kram och så sprang jag hem igen.

Det var oerhört tungt men löpning är en träningsform där jag kan pusha mig själv ganska hårt i. Cykling har jag svårt att pusha mig i sedan ett år tillbaka. Jag vet inte varför.. Men jag har tappat mycket av cykellusten på grund av det. Det är jag ledsen över. Men samtidigt är jag glad att jag tycker om andra träningsformer också :)

Trevlig helg på er!

These foxy läjdis har varit ute i skogen och sprungit. Bara så att ni vet. Raaawr!

Det blir mörkt snabbt om kvällarna nu och vill man springa terräng gör man rätt i att uppsöka ett elljusspår. Det finns några stycken att välja på i närheten; Ryd, Vidingsjö och Malmslätt. Vi valde Malmslätt.

Dock sprang vi vilse då det inte bara var elljusspåret som var upplyst utan diverse promenadstråk genom skogen vilket förvirrade oss. Till slut visste vi inte vart vi var så vi tog närmaste väg ut ur skogen och sprang igenom halva (kändes det som iaf..) Malmslätt för att komma tillbaka till bilen.

Det blev lite längre än det jag tänkt från början, men det är ju ett angenämt problem ;)