Happymtb.org har gjort tre olika artiklar för oss nybörjare på mountainbike.
Vi börjar med denna matnyttiga information:
MTB för nybörjare – Uppförsbackar
MTB för nybörjare – Nedförsbackar plus drops och krascher
MTB för nybörjare – Olika typer av hinder
Vilka fantastiska miljöer det finns i Sverige!
I den här boken finns att läsa om Sveriges alla mtb-godbitar, från norr till söder. Sträcka, trolig cykeltid och svårighetsgrad står specifierat *bläddrar efter stigar med svårighetsgrad 1*
Jag kom hem sent igår. Vi vaknade därför sent. Tittade på friidrotten ett bra tag och sen drog vi till skogs. Det blev 45 min i varierat tempo. Vi hittade en perfekt slinga som vi körde några varv på. 80% av maxpuls i snitt, toppade 92%.