Jag mailade till LAK för en vecka sedan om jag fick komma dit och provträna. Fick snabbt svar av Björn som är tränare och igår möttes vi upp och testade lite på gymmet. Jag fick knäböja, bänkpressa och marklyfta med olika vikter medan Björn kollade min teknik.

Det var faktiskt mysig stämning i gymmet. Inget läskigt anabola-gym med stora starka arga grabbar. Utan det kändes faktiskt som att alla är välkomna, oavsett om man knäböjer 50 eller 100 kg. Jag blev också väldigt fint bemött att Björn.

Vi pratade teknik, kompletteringsövningar, utrustning och hur det är att tävla. Lusselyftet var förra helgen och det är en tävling som många testar som första tävling. Många väntar med tills de är riktigt starka innan de tävlar, men Björn uppmuntrade mig och tyckte att man inte alls behövde vänta utan man har mycket att lära som nybörjare av att tävla.

Det kändes riktigt bra att ha någon som kan styrkelyft som kom med feedback!