Hittade den här nyheten i matbutiken och köpte med mig ett par. Krämig och god och innehåller massor av protein (23 gram per portion).
Är det en grej man ska investera som tillbehör till sin cykel är det ett par bra skor. Oavsett om du kör SPD eller flats. Min cykling fick sig ett stort lyft när jag köpte riktiga skor med bra grepp och stötdämpning.
För dig som kör flats är förutom bra skor också ett par bra pedaler att rekommendera. Breda skarom va och ha såna där piggar så skosulan riktigt borrar ner sig. Det finns massor av olika märken att välja på i olika prisklasser och partisk som jag är tycker jag mina Shimano Saint är kanon. Kostar ca 380 kr paret hos bikester.se.
Sen finns det ju pedaler som kostar runt tusenlappen i olika fräna färger som matchar ramen, hjälmen eller frisyren men det är en annan femma.
En rolig bieffekt av heldämpad cykel är att det går att cykla flera dagar på raken. Benen skonas och behöver inte jobba lika hårt. Fredrik o jag tog en snabbis på Vallabanan. Det rör sig rätt mycket cyklister här nu. Förr såg jag mest snabba cyklister från Mera Lera men nu är det mest rekreationscyklister man ser i skogen. Känns toppenhärligt att träningsformen spridit sig som den har gjort den senaste tiden. När vi kom hem åt vi gräddglass med jordgubbar som jag köpte i Skeda tidigare idag.
Den här veckan är lite lugnare än tidigare veckor på jobbfronten. Har tagit mycket ledigt för att jag behöver komma ikapp med annat och för att kunna cykla mer förstås ;) På fredag åker jag upp till Nora på MTB-läger. Kommer hem på söndag kväll. På fredag är det mekskola och på lördag är det träning och mekskola hela dagen och på söndag är det träning och föreläsning med Åsa Erlandsson om hur det är att träna och tävla på elitnivå. Under helgen har man också möjlighet att göra en bikefit. Ser fram emot den här helgen!
