Inlines

Inlinespremiär!

Premiär 2012: 25 mars
Premiär 2013: 26 april
Premiär 2014: 11 mars

Tidig premiär i år alltså! Varmt, soligt, sopat på de stora cykelvägarna, nästan vindstilla!

DSC00640
DSC00638
DSC00656

Löpning

30 min intervaller

DSC00631

Ibland springer jag. Betydligt oftare förr än nu dock. Ikväll sprang jag intervaller med Frida. Runt Södra Ekkällan och sjukhuset. Över små broar med upplysta bäckar under.

Cykel, Mountainbike

Utan jacka premiär!

DSC00593

13 grader och sol! Hujedamig vilket GRYMT cykelväder! Det är så det bara spritter i kroppen och vartenda tramptag känns hur lätt som helst. Massor folk ute i skogen också. Flera mtb-cyklister. Och så jag och Fredrik förstås. Vi körde mycket teknikträning idag. Det här tränade vi på:

  • snäva svängar
  • sladdsvänga
  • stå stilla på cykeln

Svårt!

Vallaskogen jag brukar cykla i ligger precis intill Gamla Linköping. Så tar man sig en timmes cykling på smala och breda stigar kan man gott besöka Ragnar Dahlbergs café efteråt för lite förfriskningar. Våååååår! ♥

mtb2014