Tänka sig! Den här bruden har varit på ett skivstång intervall-pass! Bodypump kallas det på andra gym men på F&S heter det skivstång. Intervall står för att det är konditionsdelar i passet.
Ja, man kan ju inte skämta bort träningseffekten här. Jeeeez Louise! Tufft! Konditionsdelen var absolut jobbigast.Jag älskar att lyfta vikter och är ganska bra på det, men höga knän och jumping jacks.. där dör jag.
För några månader sedan var jag på ett bodypump-pass på Actic i stan och jag var ju inte helt såld efteråt om man säger så.. Musiken var hög och ledaren otydlig vilket fick mig negativt inställd till bodypump som träningsform generellt.. Den här ledaren, som heter Monica, var fantastiskt bra. Jag hängde med bra och det uppstod inga frågetecken. Jag pratade lite med henne efter passet och berättade att jag uppskattade hennes tydlighet. Win på den lixx!
