Livet, Löpning

Martina Haag

Besökte Hälsa & Träningsexpo på Konsert & Kongress i stan tillsammans med Elisabeth. Vi såg lite av Fredrik Pauluns föreläsning innan det var dags för Martina Haag att entra scenen. Vi satt bänkade längst fram och lyssnade när Martina berätta om när hon började springa och hur hon lyckades få en vän att helt oplanerat springa Marakesh marathon tillsammans med henne.

Efteråt fick jag hennes bok Heja, Heja! signerad och jag berättade att jag hejjat på henne under På Spåret och att hon var min favorit :)

Matdagböcker

Matdagbok 2013-01-31

Frukost:
Proteindrink

Lunch:
Sallad med kyckling, parmaskinka, broccoli, bönor, ruccola, dressing

Innan träning:
Havregrynsgröt med kanel och mjölk

Efter träning:
En proteinbar, massor av vatten