Den är bilden är tagen från Terräng DM på Stångebrofältet hösten 2011. Det är jag som står med ljusgrå buff runt håret.

Jag tävlade för Akele och kom i väg i en strålande fart. Alldeles för fort visade det sig och energin tog slut och jag fick bryta. Var så jäkla ledsen. Men ändå minns jag tillbaka med ett leende. För jag tävlade ju för tusan för min egen löparklubb och var ”out there”. Dit vill jag igen! :)

Nu har jag skaffat mig ett träningschema att följa inför Göteborgsvarvet. På marathon.se finns det flera olika att välja bland inför halvmaradistansen beroende på vilket mål man har. Alla scheman är utformade av löparen Anders Szalkai. Det kostar en liten slant men eftersom schemat sträcker sig över fem månader blir det inte så dyrt om man slår ut det.

Jag valde schemat för att springa på 2:10, det var snäppet snabbare än schemat för att bara klara sig runt. Att bara ta mig runt gjorde jag förra året, men i år vill jag gärna få en bättre tid och framför allt en bättre känsla. Jag fick kämpa så hårt förra gången och det var väldigt jobbigt. Att ställa sig i startfållan bättre förberedd och kanske till och med känna att det är rätt kul är mitt mål.

Träningschemat för att springa Göteborgsvarvet på 2:10 innehåller detta:

60 st pass
433 km
2-5 h/v
24 km/v
Träningslogg
2 timmar instruktionsvideo

Start imorgon 15 januari!