Titta vad som kom idag! :) Jag har smakat proteinpulvret med hasselnöt- och chokladsmak blandat med vatten och jag tycker det smakar ganska gott. Det kommer ju smaka mycket godare med mjölk så det här bådar gott. Samtidigt gör Fitnessguru reklam för sina kalorifria nudlar. De ser inte så aptitliga ut, men jag ska testa dem vid tillfälle.
På fredag åker jag till Göteborg för att agera PT åt min vän Bella och gå på synthklubb. Har plufsat på mig en del den senaste veckan. Har kommit in i en negativ spiral som jag måste stoppa. Jag har inte tränat så mycket, och när jag inte tränar är det en så mycket större risk att jag slarvar med kosten också. Allt eller inget, ni vet.
Mitt fokus har också legat på andra saker, min fotografering. Hela kvällar går åt till att redigera och testa nya saker. Lära mig ljussättning i studio med mera. Eftersom jag har lite av en adhd-hjärna har jag svårt att fokusera på fler saker samtidigt. När jag satsar på något går jag all in. 100% på en sak, inte 50% på två saker. Ja, ni hajjar säkert. Men sköta kosten kan man ju göra ändå tänker jag. Det är ju någonting som bara ska funka i bakgrunden oavsett vad man gör.
I lördags var det dags för årsmöte med IK Akele. Alla kommittéer hade fått skriva en varsin årsberättelse och vi gick igenom det vanliga med revision, val av styrelse med mera. Sen blev det beslut om omval eller nyval av personer till de olika kommittéerna.
Jag satt med i sponsorkommittén och hemsidekommittén under 2012, men väljer nu att satsa på hemsidan och att springa.
Efter årsmötet var det dags för prisutdelning. Många akeliter som fick bucklor och diplom. Cicci och Anders Kleist blev årets löpare efter alla sina insatser i bland annat SM, terräng SM och Lidingöloppet.
På kvällen kom Frida och Olivia över på middag och Melodifestivalen. Olivia har just lärt sig krypa och att kräla runt och upptäcka var minst sagt roligt för henne och utmanande för oss :)
Olivia hänger vid Stefans bur
FIVEFINGERS. ERLEND ØYE. VINDSTILLA. LEKFULLT. ROLIGT. LIVET.
Besökte Hälsa & Träningsexpo på Konsert & Kongress i stan tillsammans med Elisabeth. Vi såg lite av Fredrik Pauluns föreläsning innan det var dags för Martina Haag att entra scenen. Vi satt bänkade längst fram och lyssnade när Martina berätta om när hon började springa och hur hon lyckades få en vän att helt oplanerat springa Marakesh marathon tillsammans med henne.
Efteråt fick jag hennes bok Heja, Heja! signerad och jag berättade att jag hejjat på henne under På Spåret och att hon var min favorit :)
Frukost:
Proteindrink
Lunch:
Sallad med kyckling, parmaskinka, broccoli, bönor, ruccola, dressing
Innan träning:
Havregrynsgröt med kanel och mjölk
Efter träning:
En proteinbar, massor av vatten