Livet

De senaste dagarna – vår i april

Våren kom tidigare än vanligt och jag som älskar utomhuset när solen och grönskan tittar fram säger inte nej till stenugnsbakat vid en fågeldamm i just sol och med grön-toppad pizza. Pizzan kommer från Bestia som ligger i Vallastaden och var supergod.

Klosterlijor & fika i Vadstena

Tidigare i vår besökte jag, Fredrik och hans brorson Vadstena och tittade på klosterliljorna, så vackert de blommade i slutet av mars. Kanske de fortfarande blommar? Jag vet inte. Råkorna häckar i de stora träden vid klosterkyrkan och jag tajmade med att gå under ett träd där det satt en bajsnödig råka. Resten får ni räkna ut själva.

Vi fikade på Bageri Hamilton – ett givet stopp när man är i Vadstena.

Jobb som bostadsfotograf

Vintern har varit ganska lugn, förutom mars då jag jobbade mer än vanligt (och vad jag tål). Det är svårt att hålla igen från att göra det jag tycker så mycket om; att se vackra hem och att få använda min kreativa sida. Här om veckan var jag också med en kollega på ett par nyckeljobb i stan! Det är så kul att se hur andra fellow fotografer jobbar. Matilda är dessutom en himla trevlig människa och vän till mig.

Blommor & litta fågelskådning

Det blommar för fullt ute nu! Utanför vårt bostadshus rinner det en bäck mellan två små dammar där det just nu häckar ett par rörhöns. Hur gulligt? Ikväll var jag ute och kikade i vattnet och kunde räkna till över 50 salamandrar(!). Grodorna kväkte i vassen och jag kände mig rik.

Lokal fågelskådning har jag ägnat mig åt en del, kanske inte lika mycket som jag velat, men jag har ändå lyckats få syn på två gråhakedoppingar. En art jag inte sett förut. Riktigt roligt att få syn på dem!

Två knipor passade på att para sig med varann mitt framför gömslet där jag satt, fick en bra bild på det. Sedan dess har jag sett djur ligga med varann lite varstans.

Ett grågås-par

En gråhakedopping – kraftigt beskuren bild som saknar skärpa men ändå ett bildbevis :D

Fredagsmys två knipor emellan

Nu kommer snart maj och jag har planerat att åka till Örebro med Fredrik för att se John Holm spela. Vi har bokat ett jättefint Air bnb en snutt utanför stan med sjö, brygga och båt. Ska bli helt sjukt skönt att bara få hänga där en helg och rå om sig.

Tack för att du läst! <3

Livet

En helg i min (och Fredriks) smak

I helgen fyllde min Fredrik år! 46 för att vara exakt. Det firades med en sväng ut till Stångåmynningen och det nybyggda fågeltornet och värmestugan. Eftersom det var soligt och rätt varmt ute så fikade vi i solen och kikade på fåglarna som flög eller simmade förbi i vattnet. Vi såg svanar, grågäss, knipor, storskrakar, kråkor och mängder med flygande gråhägrar.

En stund senare fick jag mess från Matilda och Max, så vi körde mot Tinnerö och satte oss i gräset i solen, drack Pepsi max och kastade boll med hunden Pixel. Vi tog en kort promenad och plockade lite skräp.

Jag har också hunnit med en cykeltur i skogen på egen hand. MTB-banan True Pace som går borta vid Lilla Aska Griftesgård/Slaka är torr såhär års och jag såg mängder med blåsippor! Våren är här och snart står jag där i maj och ser häggen blomma nere vid Tinnerbäcken, precis som i fjol.

Besöksmål, Outdoor, Utflykter, Vandring

Getåravinen i mars

Solen! Wow vad du lyst med din närvaro denna helg! Är så tacksam för utomhusvistelser som dessa.

Getåravinen ligger i Getå naturreservat strax nordost om Norrköping. Det är en helt makalös plats som lockar fram både det meditativa och det lekfulla hos mig. Mängder av stenar och stockar att klättra och balanserna runt på. Vatten som porlar där man kan se olika fiskar om man har tur.

Fredriks brorson Tim och vi åkte till Getåravinen igår. Det är alltid så roligt att ta med honom till nya platser. Fredrik och jag har varit här två gånger tidigare, och alltid under vinterhalvåret. Kanske för att vi misstänker att det kryllar av mygg på sommaren?

Det finns en vandringsslinga på ca 4 km här, och vill man så finns det även en avstickare upp på en utsiktsplats med härlig utsikt över Bråviken. Tack vare Cornelia som driver sidan litemerarosa.com fick jag nys om denna avstickare (se markering på karta längst ner i inlägget). Här väntar några hundra meters stigning och en rejäl pulshöjning, men det var väl värt det!

Just nu är leden dock inte underhållen och därför ligger det mycket fallna träd över spänger. Men är man lite smidig var detta inget problem tyckte vi!

Mountainbike

MTB-tips 2025

Mountainbikecykling kombinerar det bästa av alla världar i min mening; man får spendera tid utomhus, man får motion, man stillar sin upptäckarlust och kanske att man också hinner med en fika längs vägen?

Vet du inte riktigt vart ditt nästa mountanbike-äventyr bär hän detta år? Då har jag några favoriter i det här inlägget.

Fläskbergets MTB-bana, Norrköping

Fläskbergets mtb-bana är blott 5,3 km lång och ligger i Krokek utanför Norrköping. Låt er dock inte luras av den ringa distansen, den här banan bjuder på både puls och knix! Mycket stenhällar (som jag älskar) och en och annan fin utsikt. Åker man hit under rätt säsong är också skogen proppfull av blåbär!

Karta och mer info på naturkartan.se

Bergs MTB Arena

Bergs MTB-arena ligger utanför Trosa och drivs av familjen Jonsson. Här finns mängder av olika mtb-spår, en pumptrack, en hopp och drop-zon och en rolig flowtrail som heter Farmors flowtrail. Det går att hyra cykel här, både vanlig och elassisterad. Det är värt att komma hit regelbundet då det nästan alltid har hänt något nytt. När man behöver en paus kan man ta en fika eller äta på restaurangen med uteservering i solen. Vill man stanna över så finns det stugor att hyra.

Läs mer på Bergs gårds hemsida

Sälen – Lindvallen

Cykling i Sälen – Lindvallen är ett av mina favoritställen någonsin. Här finns både downhill, pumptracks, drop-zon och kortare trailbanor i skogen med roliga trä-features. Det är barnvänligt, men samtidigt finns det så mycket skojigt för enbart oss vuxna att upptäcka. När vi var här bodde vi över i en stuga vi hyrt på air bnb. Det finns boende i alla prisklasser.

Läs mer på skistar.com

Rörbäcksnäs

Om man befinner sig i Sälen så ligger Rörbäcksnäs inte långt därifrån, och här bjuds på stigcykling i världsklass! Jag åh:ade och ah:ade mig lite överallt när jag cyklade här. Jag ser fram emot ett besök snart igen.

Mer info på rorbacksnas.se

Isaberg Mountain Resort

Nere i Småland finns en av Sveriges sydligaste bikeparks – Isaberg Mountain Resort. Fast det är ju inte bara en bikepark, det går ju att åka skidor här på vintern också. Downhill, stigcykling, höghöjdsbana, rodel, bad i sjö, pumptrack och hopp-zon. Här kan man spendera en hel helg och ha det skoj! För det finns camping eller stugor att hyra. Vill man inte bo på området har jag sett att det finns en del stugor ute på air bnb man kan boka.

Mer info på isaberg.com

MTB på Grännaberget

När vi ändå snackar Småland så får man inte glömma Gränna! Både som pittoresk småstad, men även som cykeldestination. Nu var det några år sedan jag senast cyklade på Grännaberget, men jag vet att jag särskilt uppskattade skills arean och flowtrailsen man har byggt här. I fjol har man dessutom byggt om, byggt till och gjort det ännu bättre. Ett återbesök är planerat till våren!

Läs mer på grannabygdensok.se

Mer tips!

Jag har flera mtb-destinationer på min lista att besöka framöver, bland annat dessa:

– MTB i Hjulsjö
– MTB Högbo Brukshotell

Har du något schysst mtb-ställe du tycker jag borde besöka? Skriv gärna i kommentarerna.

Foto

Vinterfoton från januari

I början av januari i år upplevde jag ett av de häftigaste väder jag varit med om! Snö, frost, dimma och sol på samma gång. Coolt! Jag är så glad att jag gav mig ut med kameran och fotograferade. Här är foton jag tagit när jag kört medsols runt sjön Roxen norr om Linköping.

Jag har uppdaterat min företagshemsida inom foto för er som är nyfikna. Kika in på dessisfoto.se!

Styrketräning

Friskis & Svettis i Motala

I september i år öppnade Friskis & Svettis sin anläggning i Motala. Idag hade Fredrik och jag en oplanerad söndag så vi åkte dit för att träna. Det är så roligt att prova olika gymanläggningar!

På grund av stress har det gått lite fram och tillbaka för mig vad gäller gymbesök den senaste tiden. Jag tror dock att en viktig nyckel är att träna för att det är kul, att inte köra för tungt och inte köra set:en till failure. Att träna sådant som känns lustfyllt tror jag är a och o för att inte trötta ut nervsystemet vid stress.

Gymmet i Motala är uppdelat i tre våningar; högst upp finns en spinningsal och en gruppträningssal (tror jag), på entréplan finns en multihall och längst ner finns själva gymmet med olika maskiner, vikter och racks. Det första jag slogs av var hur himla snyggt gymmet var. Älskar de mörkare väggarna, trägolven vid racksen med Friskis-loggan och belysningen. Allt kändes nytt och fräscht. Maskinerna och vikterna kommer från Thor. Det fanns flera maskiner jag inte sett innan, bland annat en maskin för hamstrings som jag testade. På bilderna ser det folktomt ut men det var ändå lite folk där som tränade.

Vi tränade lustfyllt och inte tills vi blev utmattade i strax över en timme. Efteråt åkte vi till Pizzeria Rimini och tog en varsin sallad. Här har vi varit en gång tidigare och gillade atmosfären och stora portioner.

Fredrik och jag pratade om att försöka åka till Friskis i Motala nån gång i månaden eller iallafall så ofta lusten infinner sig. Vi som har träningskort på Friskis i Linköping tränar förresten utan extra kostnad på anläggningen i Motala.

Entrén där man checkar in och möts av en trevlig receptionist!

Del av multihallen på entréplan

En till bild från multihallen

En trappa ner ligger gymmet

Här finns en uppvärmningsyta plus en kabelmaskin som man dessutom kunde hänga i eller köra pullups/chins (se nästa bild)

Fredrik gör en aktiv häng som är bra för skulderpartiet

Stakningsmarkiner till höger och uppvärmningsyta till vänster

Militärpress i ett av alla racks som fanns

Friskis-logga med lite magnesium-stänk

Kabelrodd med snygg belysning i form av en pulskurva

Yta med lite glidigare matta för att t ex kunna dra en släde

Latsdrag. De flesta maskiner justerar man motståndet med viktplattor vilket syns tydligt här

Latsdrag bakifrån

Maskin för hamstrings där man tränar ett ben i taget

Pizzeria Rimini

Kebabsallad satt gött efter träningspasset

Tack för att du läst! <3