Ivana heter den här fräschingen som nyligen blivit mamma till en liten pöjk. Hon är journalist och vi träffades via en gemensam vän och hon intervjuade mig för Corren för en massa år sedan. Idag åt vi lunch. Båda crave:ar marinerad mozarella och då kan det ju knappast gå fel!
Att ha en nishad blogg är enkelt, då behöver man inte fläka ut de delar av sitt liv som inte är så bra. Men regardless för hur andra gör så skulle jag iallafall vilja dela med mig av tankar om saker som pågår i mitt liv just nu. Jag tycker det är intressant att läsa bloggar som verkligen beskriver hur livet är, om motgångar och medgångar. Vill man läsa om folks perfekta liv kan man väl köpa en skönlitterär bok?
Just nu går jag igenom en stor utrensning. Jag blir så otroligt påverkad av människor runt omkring mig. Umgås jag med ödmjuka givande människor blir jag ödmjuk och givande. Umgås jag med folk som bara ser till sina egna behov så blir jag otroligt nedstämd och trött. Jag har haft fler personer som tar min energi från mig än som ger mig energi under en lång tid nu. Det har bidragit till sämre självkänsla, ständig trötthet och nedstämdhet. Jag har tagit det personligt när andra försökt trycka ner mig istället för att förstå att det är hos den andra personen som problemet ligger. Jag har haft svårt att stå upp för mig själv och säga ifrån, och jag har grubblat mycket över varför vissa behandlar mig illa när jag varit så snäll mot dem. Jag har inbillat mig att om jag är så snäll, förstående och perfekt jag bara kan vara så kommer personen jag möter bli likadan.
-Bara jag försöker lite till så kommer det ordna sig. -Det är nog mitt fel, jag kanske borde sluta prata om mig själv så att h*n inte känner att h*n måste hävda sig hela tiden?
Det senaste tankesättet har slutat med att jag helt slutat prata om mig själv eller berätta saker för att ge all plats åt den andra. Jag tänker att om jag slutar berätta saker om mig själv så kanske jag får frågor. Men det kommer inga frågor. Vi får tidigt i livets skola lära oss att behandla andra som vi själva vill bli behandlade. Detta kan i sig tolkas med att om man behandlar andra som man själv vill bli behandlad så blir man tillbakabehandlad på det sätt man behandlat andra på.
Det stämmer inte. Oj vad det inte stämmer! Det är en av de största lärdomar jag kommit över den senaste tiden. Det har tagit mig många år, men bättre sent än aldrig.
Den dagen jag blir mamma ska jag lära mina ungar att stå upp för sig själva och säga ifrån när någonting känns fel. Och jag ska alltid alltid alltid stå upp för dom! ♥
Träningsvärken är något brutal! Promenaden hem från jobbet tog 40 istället för normala 25 minuter eftersom jag fick gå så långsamt. Jag köpte med mig en orkidé på vägen. Vi har en gammal orkidé i vardagsrumsfönstret där bara en tragisk oblommande stjälk sticker upp. Jag vill slänga den men Fredrik tror att den kan repa sig.
Det var skönt att det fortfarande var ljust ute när jag kom hem. Det är ljust ca en timme innan jag kliver upp om morgnarna och att kliva ur sängen går mycket lättare såhär års. ♥
Idag fyller världens snyggaste tatuering 1 år!
När jag började käka LCHF så fanns det typ en bok på hyllorna – Sten Sture Skaldemans bok Ät dig ner i vikt. Blodsockerblues av Fredrik Paulun fanns också, men den är inte en uttalad LCHF-bok utan en bok om glykemiskt index.
Idag finns det ett 40-tal om man söker på LCHF på till exempel adlibris.se. Det är ju såklart bra att budskapet sprids, men jag saknar lite nyansering. Just nu handlar 90% av böckerna om recept eller hur man går ner i vikt. Det blir lite tårta på tårta. Hur mycket mer finns det att säga liksom?
Jag saknar fler böcker som tar upp träning i samband med LCHF. Där känner jag mig fortfarande inte mätt. Jag ger till exempel Martinas e-bok tummen upp!
Tack för er pepp! Jag ska inte sticka under stol med att det är lite pressande att ha en blogg som till stor del handlar om löpning när man själv känner att man inte vill eller kan springa. Att få veta att ni stöttar mig ändå betyder massor. Jag gjorde som ni sa, jag tränade något jag tycker är kul istället för ett måste.
Jag gick bort till Frisk sport & fitness innan lunchen och körde knäböj så det stod härliga till! Jag började med tre set triceps-pushdowns i CC och tre set sittande rodd innan jag gick bort till knäböjburen. Där körde jag ett uppvärmningsset och fyra set efter det. Totalt 50 repetitioner. Svetten rann och jag ville ge baksida lår en omgång och satte mig i lårcurlsmaskinen och körde tre set. Sen rehab för höfterna (höftlyft och musslan). I omklädningsrummet hade jag svårt att böja mig ner och ta av mig skorna och att gå nedförs i trappor ska vi inte tala om, benen skakar!
Duschade lite snabbt och lunchade sedan med Fredrik. Mötte upp Fritjof och tog en solig promenad bort till postcentralen där jag hämtade dagens post.