Hur mycket energi krävs för att driva en brödrost?
Faktiskt mer än man kan tro!
Browsing Category
Cykel
Möte med Friskis och Svettis-funktionärsgänget ikväll! Vi skulle lira minigolf i Bergs slussar ca en mil från stan.
Man KAN ta Bergsvägen som går rakt ut till Berg, men den är rätt trist i längden så jag cyklade vägen genom Malmslätt och förbi Ledberg istället. Den är ungefär dubbelt så lång men 10 ggr finare :)
Här spelar man minigolf med stil intill vattnet i Göta Kanal. Vi var ensamma på hela minigolften. Kanske för att vädret var kallare än vad det borde? Hur som helst är jag nöjd med näst sista plats i poängligan ;)
Mötte Fredrik vid Tornby på vägen hem <3
Hämtade ut räsern från servicen i full cykelmundering, hoppade upp på sadeln och trampade ända vägen till Ljungsbro där Frida bor. Hon är mammaledig med lille John och på måndagar är Olivia hemma från dagis så det var fullt ös där hemma :)
På vägen dit stannade jag och tittade på vattnet och plåtade en klassisk cykel-bild då en kille på räser åkte förbi och frågade om han kunde ta en bild på mig med min kamera. Helschysst! Tror du hette David? Daniel? Tack för bilden!
Nyasfalterad len cykelväg hela Bergsvägen fram till Vreta Kloster där man viker av åt vänster mot Ljungsbro
Olivia ska bli cyklist när hon blir stor :)
Frida och jag bestämde oss för att träna ihop på F&S Tannefors, så efter cykelturen hem (i den jävligaste motvinden) åt jag lite, surfade lite och bytte till träningskläder.
Väl där körde vi militärpress, knäböj och drag till hakan med kettlebell, stångrodd, triceps pushdowns, bröstpress i maskin (Frida var grymt stark här), wallballs och situps.
Nu är jag slut som artist! 30 km landsvägscykling och en timmes styrketräning.
Hängde en sväng tillsammans med Fredrik och Leffan (som kör velomobil) på Nellborgs cykeldemodag i samarbete med Scott! De hade smackat upp ett tält med flera finfina hojar från Scott (kolfiber och heldämpat för hela slanten) vid Mera Leras mtb-bana i Vidingsjö.
Jag älskar min cykel och har inga planer på att byta ut den, men jag ville ändå prova en Spark eftersom det var den och min Giant det vägde lite mot när sist när jag skulle köpa hoj. Sparken kändes kvick och rejsig. Den har en lite annan geometri än min Giant. Jag sitter i en mer race-position på Sparken till skillnad från min Giant som har en mer upprätt sittposition. Det enda jag inte gillade var att insteget var åt helvetes för högt. Kunde inte sätta ner foten utan att slå i muffen i ramen.
Fredrik provade också fullgung (både 27,5″ och 29″) men han verkar vara nöjd med sin hardtail och någon ny cykel verkar inte stå på inköpslistan det närmaste året.
Hur som helst! Kul med cykling! Kul att snacka cykling och kul med kul! ;)
Att vara ledig mitt i veckan har sina fördelar. Jag tog min räser ner till Nellborgs cykel och lämnade in den på service. Det var sjukt härligt att swisha ned för gatorna ner på stan och vidare till Tannefors där Nellborgs ligger. Det var varmt, folk gick i t-shirts och bar solglasögon.
Såhär fint såg det ut på en landsvägsrunda i fjol!
Inlämningen av cykeln gick på ett kick och jag passade på att köpa en ny fin vit hjälm. Är så sugen på landsvägscykling nu!
OBS OBS OBS! Demokväll med Nellborgs cykel och Scott torsdag 7 maj
Imorgon är det cykeldag ute vid Mera Lera mtb’s bana i Vidingsjö! Nellborgs kommer dit och demar cyklar från Scott som man får provköra på banan. Cyklister från Mera Lera kommer vara där. Kom mellan 17 och 20! :)
Komsi komsi!
Från Nellborgs ligger Friskis & Svettis Tannefors bara ett stenkast bort och jag gick dit och tränade en timme. Gick in till stan och träffade Fredrik. Vi åt på Grekiskt & Gott bredvid en hel högstadieklass.
Nyservad cykel, massa varmt ute som inbjöd till cykling utan jacka och trekvartstights.
Det blev ett varv på södra delen av banan i Vidingsjö, ett varv på blå banan och så en snutt på gul/röda innan vi vek av hemåt. Gott humör, gott med tryck i benen. Fredrik var modig och testade nya rampen över ett litet dike. Jag fegade. Som vanligt ser allt sånt här alltid mycket värre ut än vad det är och jag tyckte det såg JÄTTEHÖGT ut :S
Tog en varsin hamburgare på Sibylla till kvällsmat. Satt fint! :)
