Efter den här väldigt mättande lunchen gick jag till gymmet och tränade ben. Jag värmde upp med 1,5 km på löpbandet och körde sedan sittande och liggande benpress, benspark och sittande lårcurls. Svetten rann verkligen om mig! Skönt att kunna ta en timme varje vecka från kontorets stillasittande :)
Så här kan en sallad från Matkällaren se ut. Vi går dit nästan varje lunch och köper med oss, det är SÅ gott! :) Populära ingredienser hos mig är tacokycklingen (tar oftast två portioner av den), broccolin och oliverna. Idag valde jag också kronärtskocka. Och så valfri dressing på det. Fem ingredienser (av totalt kanske 30 st) + dressing för 70 kr. Det tycker jag är prisvärt. Speciellt om man ser till hur mycket näring det här faktiskt innehåller.
Lunch intogs på Fräcka Fröken. God sallad men alternativen var få. Föredrar Matkällaren som har stans bästa salladsutbud :)
Idag åt jag lunch med mamma. Hon fyllde år i lördags när jag var bortrest men jag köpte en löparkeps till henne som jag hoppas ska passa :) Lunchen intogs på Olympia och bestod av fläskfilé, svampsås och potatisgratäng.
Jag testar ett nytt upplägg med kosten; att äta ett mål mat om dagen som innehåller kolhydrater och resten kolhydratfritt. Det har funkar ganska bra hittills. Inget ökat sötsug men däremot har jag märkt att jag lägger på mig mer vätska och ser liksom större ut än vad jag är van vid.
Idag fick jag min första lön och det firades genom att köpa sminkborstar och eyeliner, en kofta från Vila och en blus från Åhléns. Den svarta och vita stora borsten är en foundationborste som jag velat ha länge men som jag tidigare tyckt varit för dyr. Jag har också klämt på mobiltelefoner för att veta vilken jobbmobil jag vill ha. HTC Wildfire S kändes bra i handen men enligt tester är den långsam och skärmen är inget att hänga i julgranen. Samsung Galaxy Ace är också ett alternativ.
Lunch åts på Olympia. En jätteköttbulle (Wallenbergare) med sås, ärter och lingon. Den höll jag mig mätt på i över sex timmar.
