Livet

Håglöshet, hög puls, ingen energi. Jag tar ett par dagars vila och paus.

Det här får mitt hjärta att slå volter ikväll!

Vi hade lilla Erika på prov hos oss i en vecka och hon vann bådas våra hjärtan. Tyvärr fungerade det inte då hon levt på en kennel hela sitt liv tillsammans med andra hundar. Det var väldigt mycket jobb för oss som inte haft hund tidigare. Det var otroligt tufft att inte kunna behålla henne och vi tänker på henne ofta. En mer tillgiven hund har jag nog aldrig stött på.

Vi pratade med uppfödaren Åsa om att Erika hade svårt att bli dräktig, men nu har det äntligen hänt. Nu har Erika blivit mamma!♥

Dagens WOD skrämde mig rejält. Front squats, push-ups (armhävningar) och löpning. Jag ville bara avboka passet. Men av någon mirakulös anledning tog jag mig i kragen och åkte dit. Helt sjukt att jag gjorde det nu när jag tänker efter.

Jag mötte Anna som precis kört passet innan och Carro skulle köra samma pass och efter uppvärmningen (som ibland är tuffare än själva wod:en) körde vi front squats som teknik. Här låser det sig alltid för mig. Likadant när vi körde back squats, jag kommer liksom aldrig riktigt ner i en djup böj. Först klarade jag knappt stången, jag fick ont i handlederna och fick nästan panikkänslor. Men efter några repetitioner lossnade det! Jag fick grym guidning av Carro och till slut kunde jag köra på 35 kg! Jag som knappt klarade 20 kg först.

WOD:

Löpning 400m, 21 Push-ups, 21 Front squat 60/45kg (15 kg – vilket var för lätt insåg jag mot slutet)

Löpning 400m, 15 Push-ups, 15 Front squat 60/45kg (15 kg)

Löpning 400m, 9 Push-ups, 15 Front squat 60/45kg (15 kg)

Tid: 12:57

Efteråt pratade jag med tränar-Martin om kostupplägg. Inget socker, inget gluten, ingen frukt och skära ner på mejerierna är det som gäller. Sockret kommer bli det jobbigaste..

Stort grattis till min mamma som fyller år idag! ♥

Vi har varit på bio och sett The Dark Knight Rises efterföljt av god mat på kinarestaurang.