Foto: Peter Jigerström
Peter Jigerström (fotograf på Corren) fotade mig en kväll för ett par veckor sedan. Här kommer min favorit från det fototillfället! Artikeln jag var med i handlade lite om tjusningen med nattlöpning. För det är så jag vill ha det, springer jag asfalt gör jag det helst på kvällen när det är mörkt, lugnt och stilla.
Lätta fast snabba (hur hänger detta ihop?) intervaller i skogen idag. Ställde in klockan på 2,5 min löpning, 2 min gåvila x 7. Det är både bra och dåligt med tidsbestämda intervaller. Dels blir det svårt att ”fuska” och undvika backarna, för när klockan vibrerar och du ska springa så skiter ju den i om det är uppförs- eller nedförsbacke.
Det är också skönt att varva löpning med gång sådär tycker jag. När jag sprungit och klockan säger till att det är dags att gå blir det en belöning för den just sprungna intervallen. Likaså när det är dags att springa sen igen, för att gå kan lätt bli lite trist, då hottar löpningen upp det hela igen. Och så håller det på, om och om igen :)
Kändes jätteskönt att få sträcka på benen, skogen var sval och stigarna hårdpackade. På väg ut ur skogen möttes jag av en rejäl kalldusch som sköljde bort alla mina bekymmer. Nahahaaajs!
OK. Lite löpning ikväll då. Det har varit så fint väder här idag och jag har knappt varit ute nånting så jag snörade på mig mina lila FiveFingers och stack till skogs. Jag ömsom gick, ömsom sprang. Målet var bara att rasta benen lite och få njuta av skogen. Jag sprang på de roliga bitarna och gick där det brukar vara segt.
Såg en kille med FiveFingers som var på väg in i skogen när jag lunkade ut och jag gjorde tummen upp åt honom. Vet inte om han såg att vi hade likadana skodon, hoppas det, annars var det pinsamt :P