Väckte Fredrik med fluffig Stefan idag.
Se fler kaninbilder? Jag har en kategori för enbart detta! Den heter ”bunnies” ♥
Bor du som jag i en hyresrätt kanske du också har en sådan här tråkig kryddhylla ovanför spisen?
Där känner iallafall inte jag för att förvara fula kryddburkar som bara blir nedkletade med flott. Jag köpte lite småväxter och satte dit tillsammans med ett par favoritsaker, och vipps blev ett så trist utrymme faktiskt ganska fint :)
Min bild, MIN bild. På Göteborgsvarvets officiella hemsida. På FRAMSIDAN! Och den används som huvudbild på seedningsloppets sida. Stort! :)
Tilda fick bebbe för tre veckor sedan. En liten Linnéa. Idag besökte jag henne för att träffa lillan för första gången. Såååå liten! ♥
OK. Så jag har problem med överätning. Jag kan äta och äta tills jag mår illa. Antingen käkar man LCHF och mättnaden infinner sig tidigare än illamåendestadiet, eller så testar man warrior diet där hela grejen går ut på att äta tills du kräks.
Du ska alltså bara äta en gång om dagen (idealiskt runt kl 16-18), och då MYCKET. Hela ditt dagsintag faktiskt. Du kan om du vill äta lite nötter och frukt under dagen. Det gjorde jag igår. Åt bara lite nötter och en kopp kaffe med grädde i under dygnets ljusa timmar, och sedan gick jag och Fredrik och åt på Tapas vid 17-tiden. Beställde in kanske 10 rätter mellan oss. Gud vad gott det var! Mat smakar så mycket mer när man inte äter hela tiden.
Tanken med warrior diet är att kroppen förbränner fett under de timmar du inte äter samtidigt som man lär sig att det inte är farligt att vara hungrig och man aptitreglerar bättre. Risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes minskar kraftigt.
Jag har testat warrior diet vid ungefär fem tillfällen. En viktig sak för mig är att jag uppskattar maten när jag väl äter. Jag längtar verkligen efter riktig mat och njuter under mitt skrovmål.
Läs mer:
Warrior diet for dummies
Fördjupad information på engelska.
