Ivana och jag fanns på Akademibokhandeln på stan igår för att signera böcker. Det var mycket folk och en hel del kom fram och var nyfikna på boken. Först ut var ett äldre par som hade med sig ett exemplar de köpt tidigare och ville ha signerat. En man ville ha en bok att ge bort i julklapp till sin fru, någon till sin flickvän etc.
Tiden gick fort och jag hoppas vi får göra detta igen :)
Varje tisdag under hela hösten har jag övat låtar tillsammans med Joyvoice inför den kommande terminskonserten. Körmedlemmarna är runt 600 personer och vi är uppdelade i flera olika träningstillfällen på tisdagar eller onsdagar.
Det är grymt skoj att vara med i en kör där glädje för sången är det viktigaste. Vi följer inte noter utan går på gehör. Moderna rockiga och poppiga låtar blandat med en och annan ballad.
I lördags var det äntligen dags för konsert! Vi hade uppställning och genrep från 08:45 och första konserten började kl 18:00 (blev dock lite försenat pga ett brandlarm som utlöstes). Andra konserten började kl 20:00. Först ut var Vocal Energy som är Joyvoice’s proffskör, sedan sjöng Joyvoice junior som är en barnkör och sist kom vi alla 600 pers upp på scenen till låten This is it och hela publiken gungade med och klappade händerna.
Första låten vi sjöng var Let me entertain you med Robbie Williams följt av Euphoria med Loreen. Kändes sjukt snyggt med alla ljus och det dunkade i bröstet när jag stod där uppe på scenen. Nästa låt var It’s raining men med The weather girls (en favorit!) och sist You raise me up. Här torkade vår körmamma Hanna tårarna och jag kunde inte låta bli att bli himla berörd jag med. Det måste vara så coolt att ha startat upp en så grym rörelse som Joyvoice är och ha över 600 pers framför sig som följer ens minsta vink. SÅ bra!
Som bonusnummer avslutade vi med Oh helga natt.
Ett filmteam från Åtvidaberg har filmat hela konserten så den kommer släppas på DVD. DEN längtar jag efter att få se!
Alla bilder har min Fredrik tagit ♥
Den senaste tiden har jag filat mycket på min teknik i knäböj. Jag har läst böcker och kollat på internätz och låtit Fredrik filma mig när jag böjer för att se hur det ser ut.
Före
Såhär har jag knäböjt sedan jag fick upp ögonen för övningen. Jag är vig och kommer djupt ner i bottenläget. Men som man kan se tappar jag anspänningen i kroppen i bottenläget precis som att jag bara ska sätta mig på huk. Det har inte gjort övningen tyngre, men däremot har jag ibland känt att jag fått ont i vader och smalben efter att ha knäböjt.
Efter
Jag går inte ner lika djupt i bottenläget, men i gengäld behåller jag anspänningen och slipper få ont. Första repetitionen studsar jag till lite grann (ibland glömmer jag bort mig), men över lag känns det här mycket bättre.
Edit: Många tror att lyfta bara är att lyfta, men det är massor av teknik iblandat. Jag testar, utvecklar och lär mig nya saker hela tiden. Just idag har jag fått lära mig att det är normalt att tappa spänningen i benen när man böjer ”ass to grass”.
Och jag har fått feedback från andra om mina knäböj och jag lutar mig lite för långt fram vilket gör att vikten hamnar mer framåt på foten istället för bak, det är ingenting jag känner av men jag genom att göra en mer upprätt böj tror jag det kommer lösa sig naturligt. Ett par lyftarskor skulle förmodligen hjälpa också. Knäna sticker iväg framåt (här måste jag tänka på att trycka ut knäna redan från början) och min ”vertical bar path” är lite svajig vilket förmodligen beror på de saker jag nämnt här. Så nu har jag massor mer att tänka på! :)