Äntligen! Ett år efter Ivana (text) och jag började med boken har jag den nu i min hand. En nästan overklig känsla. Bilder från 44 caféer runt om i Östergötland som jag fotograferat.
Boken är tjock, i den ryms 192 sidor. Den finns nu att köpa på Isaberg förslags webshop och på adlibris.se. Den kommer även att finnas i bokhandeln och på de caféer som är med i boken.
Spring å köp! :)
Så ofta styrketränar jag på gymmet. Det är en gärning till mig själv. Ett sätt för mig att slappna av och ha kul, och såklart att jobba mot ett mål. Att sätta upp mål och klara dem är nyttigt för individen. Att känna sig kapabel.
Så jag kör på med måndag, onsdag och fredag och skiter lite grann i vad jag äter. Kroppen mår bra av rörelse, av motstånd. Mitt psyke mår bra av rörelse och fysiskt motstånd. Och när jag tränar vill jag automatiskt ge kroppen bra näring, för det mesta. Ibland trycker jag tre Snickers på raken. Men vet ni? Det får vara så. Jag tänker inte sparka på mig själv längre för allt jag borde. Jag är ingen dålig människa för att jag käkar carbs, för att jag inte kan hantera alla mina känslor och stressäter.
För att få mer balans i livet har jag exempelvis tagit ledigt varje onsdag. Det blir lätt för mycket för mig om jag ska jobba måndag till fredag och dessutom flera lördagar nu när bröllopssäsongen är igång. Fotografi är min passion och mitt yrke och jag vill aldrig aldrig tappa glädjen i det jag gör. Därför behöver jag en dag mitt i veckan där jag är ledig och gör det jag vill. Ibland tar jag också en ledig för- eller eftermiddag när det har varit lite mycket.
Imorgon är det onsdag :)
Frida är den ultimata träningskompisen. Hon är nyfiken, självsäker, taggad och hajar biffen. Vi har tränat tillsammans en gång i veckan den senaste tiden. Sist introducerade jag wallballs och idag körde vi med tyngre och otympligare boll. Här utmanade vi oss ordentligt och vi båda låg som blöta fläckar på golvet när vi var klara.
Att få någon att gilla kettlebells lika mycket som jag är min våta dröm så jag visade henne hur man gör en kettlebell-swing. Hon kanske (ännu) inte tycker det är lika kul som jag, men jag blev å andra sidan inte heller biten första gången jag höll i den märkliga kanonkulan med handtag.
På torsdag springer hon 5 km på Blodomloppet! Jag själv är fotograf och de bilder jag tar publiceras på Blodomloppets hemsida. Ska du springa och vill vara med på bild! Hojta! :)
