Cykel, Landsväg

Cykel – minigolf – cykel

IMG_0025b

Möte med Friskis och Svettis-funktionärsgänget ikväll! Vi skulle lira minigolf i Bergs slussar ca en mil från stan.

Man KAN ta Bergsvägen som går rakt ut till Berg, men den är rätt trist i längden så jag cyklade vägen genom Malmslätt och förbi Ledberg istället. Den är ungefär dubbelt så lång men 10 ggr finare :)

IMG_0039b

IMG_0019b

IMG_0020b

IMG_0032b

IMG_0037b

IMG_0055b

Här spelar man minigolf med stil intill vattnet i Göta Kanal. Vi var ensamma på hela minigolften. Kanske för att vädret var kallare än vad det borde? Hur som helst är jag nöjd med näst sista plats i poängligan ;)

IMG_0058b

IMG_0042b

IMG_0062b

Mötte Fredrik vid Tornby på vägen hem <3

27 maj, 2015 by
Styrketräning

Well hello there Campushallen

Long time no see!

IMG_0014

Campushallen är, som det låter, ett gym som ligger på campusområdet av Linköpings Universitet. Här pluggar 27.000 studenter så ni kan haja att gymet är rätt stort ;) Förutom gym finns också gruppträningspass som kettlebells, klättring, core, bodypump m.m. Man kan också hyra badmintonhall eller springa av sig på inomhuslöparbanan.

Just nu har Campushallen ett erbjudande om att man får träna gratis två gånger om man registrerar sig på deras hemsida. Det gjorde jag idag, och åkte till strax innan kl 21 för att träna. De har öppet fram till 23 mån-tors vilket är kanon för en kvällsmänniska som jag.

Nej det här är inget sponsrat inlägg, bara ett tips i all välmening :) Kör hårt!

IMG_0005

IMG_0006

26 maj, 2015 by
Kost, Livet, Tankar

Kalles 5:2 diet

Vet ni vad jag älskar mest med boken Stark som en björn, snabb som en örn? Hela jävla budskapet! Jag tänker ofta på vad Kalle skrivit i den. Här kommer en förbannat bra sida i boken:

DSE_4598

Det står alltså:

Kalles 5:2 diet
– Ät och drick vad du vill
– Träna fem gånger i veckan
– Vila två dagar i veckan

Garanterade resultat!
100% mätt!
Bli stark som en björn och snabb som en örn!

Det är lite så jag tänker nu. Boken har hjälpt mig att fatta att livet inte handlar om någon jävla kamp. Typ som att livet SKA vara jobbigt, tufft och härdande. Jag ska inte jobba så mycket att jag inte får tid till eftertanke och spontanitet. Jag ska inte äta ”perfekt” så det blir tråkigt och jag ska inte träna sådant jag inte vill träna.

DSE_4608

25 maj, 2015 by