
Dagens pass:
- Sittande rodd
- Latsdrag
- Hantelpress (sittande)
- Hantellyft framåt
- Rodd med kettlebell
- Drag till hakan med kettlebell
- Russian twists med kettlebell
- Fällniven med pilatesboll
- Axelpress i maskin

Dagens pass:
I dagarna investerade jag i ett andra kamerahus av samma modell som jag brukar plåta med, så nu kan även Fredrik ta bilder när vi är ute. Vi fotade fåglar tillsammans och jag tog bilder på vårblommorna och en och annan insekt.
Vi höll till i Trädgårdsföreningen och såg fågelarter vi inte sett tidigare, bland annat grönfink och stenknäck. I drygt 2,5 timme var vi ute och hade det inte varit för att vi hade en tid att passa tror jag att vi fortfarande hade varit kvar ute :)



Var på Hantverksgården i Ledberg idag och tittade. Köpte med mig två burkar kanderade popcorn från Svenska Gourmetsnacks poppade i kokosolja och fria från laktos, gluten, transfetter och GMO.
Det satt fint till tre avsnitt av Game of Thrones :)


