Mnassåh. Kolla dom här två. Olivia med sin lillebror John blott 9 dagar.. Och vet ni? Jag ska bli gudmor åt den lille krabaten! Känns typ som största grejen i världen! ♥
När skogen ser ut såhär bryr man sig inte om hala rötter och blöta hällar, eller att man vaknade upp och kände sig allt annat än piggelin trots ledig dag. 45 min av detta gjorde susen!
Nu har jag kickat igång något som ska få min kondis att skjuta i höjden! För även om jag cyklar mycket så gör jag det typ endast i rekreationssyfte. Alltså, det ska vara kul. Så jag pressar mig antagligen inte så hårt som krävs för att få toppkondition.
Så jag hittade Spartan hälsoverkstad i Motala som regelbundet kör ”camps”. Två pass i veckan i åtta veckor med diverse test och utvecklings-follow-ups. Fokus på funktionell träning, mycket med egen kroppsvikt och med hjälp av rep, bollar, kettlebells etc. I en härlig ruffig CrossFit-box i en gammal verkstad.
Första passet avverkades idag, och ja, jag dog nästan. Nästa pass är på torsdag. Så måndagar och torsdagar fram till början av december. Yikes!