Dagens lunch

Dagens lunch

Sallad med kyckling, mozarella, bacon, coleslaw, ägg. Nallade kyckling och mozarella från Fredriks tallrik och åt två bitar brie precis innan det här intogs. Galet mätt blev jag! Tanken är att jag inte ska äta så mycket mer idag och därmed fasta 24 h. Läs mer om periodisk fasta här.

Livsmedel

Chia-frön

Testade chia-frön idag. Visste inte riktigt vad jag skulle göra med dem, men blandade dem i ett glas vatten och drack upp. Chia-frön är rika på Omega-3, fiber och protein.