Jul

Huggit oss en julgran!

Varje år får vi tillåtelse av vår hyresvärd Magnus att hugga oss en gran inför jul i en av hans julgransodlingar. Så efter att ha lämnat ett fotobok till ett brudpar åkte vi till granodlingen (där det går får på sommaren o betar bort sly) för att såga ner en gran. Snön var djup och det kändes ungefär som det juligaste man kan göra, att pulsa runt i snön och leta efter granen med stort G.

Till slut hittade vi en fin gran! Det blev en mindre gran än i fjol då vi ska ha denna i TV-rummet på nedervåningen och det är ett litet rum. Nu står granen inne i duschrummet för att torka! Imorrn ska vi nog kunna klä den. Jippie! :)



 







Livet

Formbazar på Passagen

Idag var det Formbazar på Passagen inne i stan och det är ju kul att se nytt lokalt hantverk så Fredrik och jag åkte dit för att spana in grejerna! Gratis entré och fika fanns att köpa. Elisabeth stod med sitt hobbyprojekt Rosalind och sålde biscotti, kolor och andra bakverk. Bredvid Monica från Tyra & Sallys lyxloppis som är den finaste loppisen i stan om man vill köpa vackra och annorlunda ting :)

Jag blev speciellt intresserad av illustratörerna Maja Meurling och Alice Edit arts & crafts. Spana in dom!

Efteråt gick vi till Babettes Kafferi och fikade på alldeles för mycket gott så jag nästan fick magknip! Men det var bra uppladdning inför träningen efteråt.













Styrketräning

Bänkpress

Bänken går så himla bra just nu! Det är den övning jag i princip är svagast i, men där jag gör framsteg vid nästan varje pass. Antingen fler repetitioner eller högre vikt. Jag har aldrig rep:at på mer än 30 kg och på bonngymmet här om dagen körde jag på 32,5 kg 4-5 reps. Jag kör lågreps för att bli starkare, mellan 3 och 7 reps (5 reps är min favvo) och 3-4 set. Mitt första delmål är att nå 40 kg. Det är inte SÅ långt borta! :)

Efter körde jag sittande rodd i kabelmaskin och så liggande triceps extensions, med easycurl-stång, där jag rep:ade 10 st på en vikt jag inte orkade göra fyra st av sist! Just den övningen är superbra för triceps då den involverar muskelns samtliga tre huvuden, till skillnad från triceps pushdowns (den alla står o gör med ett rep i kabelmaskin) som bara involverar ett.

Just den här är en grym kompletteringsövning för att bli starkare i just bänkpress!

Livet

Hej naturen! Fan vad fin du är!

Ååh som jag har tyckt att naturen varit så tråååååkig och ful utan snö här ute på landet, och så vaknar jag upp till en fucking Disney-film! Iiiih!





Jul

Julmarknad i Gamla Linköping

Har helt vänt på dygnet den här helgen! Jag gillar ju att sitta uppe och fnula vid datorn vare sig det är att blogga, redigera bilder eller det jag försöker göra nu; skapa en fin fotobok av Sydkorea-resan. Går sådär.

Vi vaknade sjukt sent idag och jag kände mig stressad direkt vid uppvaknandet. Det kändes som att hela dagen var förbi… Men vi åkte iallafall iväg till julmarknaden i Gamla Linköping som jag verkligen tyckte om det här året! Jag köpte flera saker, en juldekoration i halm, en mistel och en halmbock (som jag ville ha förra året men inte hittade på någon julmarknad jag besökte). Himla bra!

Stötte på världens sötaste vovve i en famn vid ståndet där de sålde mistlar. En liten pomeranian-valp som hette Molly som gav upphov till stor klämdamp!




















Jul

Piffat mig!

Jag kommer inte gå på så många julbord i år, men nu ikväll ska Fredrik och jag iväg på årets första! Känner mig oerhört piffig i min nya klänning och i lackskor jag fått av mamma för en herrans massa år sedan.

Sist jag använde dom var på en sittning när jag pluggade i Borlänge, och det var typ 2009 eller nåt sånt! Jag är ju mer av en sneakers-människa och klackar inbjuder inte direkt till spontanitet. Men ikväll får de sitta på :)