Igår hölls Light your bike för Musikhjälpen. Tanken är att man pyntar sin cykel med ljus (more is more) och så cyklade vi runt i stan och samlade ihop pengar till Musikhjälpen som håller till här i Linköping denna vecka.
Fredrik och jag hade köpt ljusslingor med olika färg, älskar färg! Någon cyklade med en pyntad gran i sin cykelkärra och flera hade sina barn med på cykeln :)
Den här veckan deltar Friskis & Svettis Linköping i Musikhjälpen och samlar in pengar i kampen mot HIV.
Friskis bjuder på extrapass för Musikhjälpen. Passen är öppna för alla, du behöver alltså inte vara medlem. Du bestämmer själv om träningen ska stå dig dyrt den här veckan :-) Du kan lägga en extra slant i en bössa eller betala ett bidrag i receptionen, så skickas alla pengar till Musikhjälpen.
Tisdagen den 9/12 kl 18.30 blir det Happy mind, happy feet i Tannefors. Ett jympapass designat av Lisa och Klara. Då blir det ös och glada fötter!
Onsdagen den 10/12 kl 9.30 kör Susanne Dans soft i Kanonhuset. Ett härligt energifyllt och skonsamt danspass.
Lördagen den 13/12 kl 11.30 är det ett pass för alla som gillar Kent! Då kör Hanna ett IW-pass med Kent-låtar.
Lördagen den 13/12 kl 13.30 kan du köra Medball madness. Det är ett temapass med Pia och Lars där du jobbar med passnings- och styrkeövningar med medicinbollar.
Komsi komsi!