Igår var en hektiskt dag. Men det är mest kul att gå all in vad gäller jobbet. Visa att jag klarar av vissa uppgifter och att man kan räkna med mig :)
Jag hann precis klart med dagens uppgifter och var hemma runt klockan 17:40. Klockan 18:00 skulle vi ses hos coach-Jonas (som tur är bor i samma område). Tanken för kvällen var att gemensamt ta oss ut till Vindingsjö motionscentrum och köra lite styrka där. Då Fredrik och jag är skadade tog vi cykeln medan Jonas och Björn sprang. Jag tog mina FiveFingers Trek med strumpor i och höll på att förfrysa tårna. Här kanske neopren-varianten hade varit bättre.
När vi kom fram testade jag att ta några långsamma löpsteg i ungefär 500 meter. Gud vad härligt det var! Framförallt var det härligt att träna ute. Jag vill ha mer! Sen körde vi utfallsteg, olika varianter av plankan, tåhävningar m.m.
När vi kom tillbaka duschade jag av mig lite snabbt hos Jonas. Jag frös ruskigt mycket om låren och tårna. Under tiden var Jonas gullig och fixade LCHF-käk åt oss. Det blev ost- och skinkpaj med mozarella-sallad. Mycket mycket gott! :) Sen diskuterade vi den kommande hemsidan som vi ska skapa. Vi kom fram till en hel del bra saker där. Mötet avslutades strax efter klockan 22. Sen somnade jag på soffan.
Tyvärr fick jag lite känningar i benhinnorna av den korta löpsvängen. Jag kan inte förstå det riktigt. Jag har vilat i sju veckor och så får jag ont av 500 meters lugn jogging. För mig låter det inte som en inflammation!
Idag blir en lugn dag. Bara svara på mail och efter jobbet tänkte vi åka till Nellborgs cykel och höra vad SPD pedaler till Fredriks mountanbike kostar så jag kan cykla ute :) Undrar om det går att cykla i skogen med den. Ska undersöka saken!
