Att spendera 1,5 timme på gymmet gjorde mig gladare och piggare. Knäböj, frontböj, marklyft, rodd, triceps pushdowns, ryggresningar… Där emellan boxade och sparkade jag på säck och på Fredrik som höll i mitsar. Känns som ett grymt upplägg att lägga in kondition mitt i styrkepasset.
Idag kändes böjarna tunga. Det var länge sedan jag stod där i racket med stången bak på trapsen och fick det att svida i låren. Har tappat en del styrka, men det går fort att få upp igen med mer regelbunden träning.
Att sen komma hem och äta kålpudding med sås, potatis och lingonsylt var pricken över i:t. SÅ. JÄVLA. GOTT! :)
No Comments