Spinning 30 efter jobbet. Smet in på Hemköp som ligger precis bortanför och köpte Macadamianötter då jag var hungrig. Tycker inte om att träna hungrig! Åt bara några stycken eftersom de mättar så bra.
Själva passet var en riktig pulshöjare, snittade på 88% av max och toppade på 97% av max. Ingen direkt uppvärmning och ingen nedvarvning men jag stannade kvar en stund ändå för att varva ner lite. Annars inget märkvärdigt. Inget roligt upplägg utan det här blir mest ett pass i mängden. Jag är dock glad att jag gick på passet och inte åkte hem direkt efter jobbet som hade varit det enklaste.
No Comments