Det är fasen roligt när man hittar nya vägar här ute fast vi bott här i två år nu! Vi cyklade en vanlig runda men tog en avstickare på en väg där vi varken cyklat eller åkt bil tidigare.
Här hittade vi lövträd (till skillnad där vi bor där det typ bara finns tall och gran), herrgårdar och vackra hus. Rundan blev ca 6 km längre med denna avstickare och premiären landade på 16,7 km idag i ett lugnt skönt tempo :)
När vi kom hem hoppade vi in i bilen och köpte hämtmat i Linkan som vi åt i trädgården.
Kroppen vill inte springa just nu, men cykling går bra. Förstår inte riktigt varför men en förklaring kan vara att det krävs mer mentalt för att upprätthålla löpningen när jag springer. I cyklingen finns det fler pauser i t ex nedförsbackar, och ibland kan man bara glida med pga nedförslut och medvind.
Har inte cyklat så mycket på det senaste. Men idag var det så fint kvällsväder ute så efter middagen tog vi ut cyklarna och cyklade en kortis på grusvägarna här om kring. Körde ett lite tuffare pass, dvs inte stanna så mycket och fota. Enda gången vi stannade var för att klappa på en kisse.
En kul grej är förresten de här rosa superfina cykelshortsen jag har på mig. De köpte jag för två år sedan, men har inte fått på mig dom förrän nu. Jag har lyckats tappa 7 kg 8 kg var det visst, sedan förra sommaren och minskat en massa runt magen. Å idag var alltså första gången jag testade att cykla i dem. Så himla sköna!
Den här veckan har varit över lag mycket lugnare på träningsfronten. Dels har jag haft lingonveckan vilket gör att jag känner mig ynkligare än ynkligast, och så har peppen inte riktigt infunnit sig när jag varit på gymmet.
Men jag har ändå fått till två rena styrketräningspass (varav ett PB i marklyft) och ett pass med funktionell träning. Fredrik och jag åkte till Beach Arena och testade deras multihall och det var himlans skoj! Här kunde man välta däck, lyfta astunga bollar, swinga kettlebells och slå med slägga. En bra grej vi körde när vi ändå var två var dragkamp med rep. Det var ju en riktig mördare att försöka rubba Fredrik!
Avslutade passet med kettlebellswingar, från 8 kg upp till 20 kg (hittade ingen tyngre). 12-10-8-6 swingar från lättast till tyngst utan vila.
Idag på 1:a maj drog vi till Mjölby och cyklade milen. Men jag tror vi cyklade fel på något ställe för Garmin landade på 6,5 km. Borde egentligen undersökas, men jag är faktiskt inte så sugen på att köra den banan igen. Den var inte alls lika kul som 5:an. Fick inte lika bra flow.
Men vädret var fantastiskt och jag kunde cykla i kortbyxat. Solen stekte ordentligt där det var öppen skog, och jag önskade att jag hade tagit kortärmat också.
