Inlines

Idag gjorde jag något som jag egentligen inte vågar:

Jag tog mig till inlinesträningen i Motala och jag hade kul! :-)

Varje tisdag har de träning i ishallen (förutom från och med nästa vecka då träningen är utomhus vid bilprovningen) kl 18:00-20:00. Magnus brukar vara med på träningarna och det kändes lite tryggt att ha någon jag kände där.

Vi var ett tappert litet gäng som trotsat sommarvärmen för att åka runt runt i rinken. Jag blev välkomnad och tränarna tittade på min åkning och kom med feedback. Vi tränade teknik och kurvtagning med översteg. Jag blev helt slut av att åka så medvetet och koncentrerat!

På slutet var det bara Magnus och jag kvar så vi passade på att filma varandra. Det är väldigt svårt att veta hur man ser ut när man åker så att få det på film var verkligen hjälpsamt. Jag ser ju till exempel att jag slarvar med att ta för korta skär. Dessutom bör jag böja med på knäna och komma ner i en djupare position, men där är jag inte tillräckligt stark än. Jag fick dock träningstips av en av tränarna.

Jag försöker klura ut hur det här med klungåkning funkar. Den här videon ger mig en inblick i hur det går till på Berlin inline marathon. Det känns nästan som att man är där själv. I fjol åkte jag inte i klunga, men i år får jag nog lov att trotsa min rädsla för att få en bättre tid.

Jag bangar inte för lite sällskap så jag träffade Magnus borta vid macken och så åkte vi en ganska bra runda runt Linköping på 24 km.

Vi åkte ”min” standardrunda med lite inslag av fartlek och sen åkte vi ut mot Lambohov och Universitetet. Jag fick lite tekniktips och vi klämde in fyra stycken intervaller à 1 km. Superjobbigt men superkul! På vägen hem stannade jag vid en mack och köpte en isglass, det smakade gott efter 1,5 timmes åkning med 180 slag i snittpuls (84% av max) inklusive pauser. Men av någon märklig anledning upplevde jag inte passet som så extremt jobbigt ändå, kanske tack vare den sociala biten. Jag upplevde att jag kunde pressa mig själv mer, jag kände inte efter så mycket.

Nu hoppas jag att Magnus vill åka fler pass ihop! Om inte annat så ses vi i startfållan i Karlstad stadslopp om lite mindre än en månad. Direkt efter passet snörade jag på mig skorna och sprang min runda för att testa benhinnorna. Upplevde ingen stramhet eller smärta medan jag sprang. Win!