Browsing Category

Livet

Livet, Löpning

Hej!

Det var ungefär två veckor sedan jag skrev sist. Anledningen har varit att mitt fokus varit på andra saker. Jag har varit fullkomligt insnöad på min fotografering. Jag har en liten enskild firma och genom den tar jag emot fotouppdrag (mestadels barn- och bröllopsfotografering). Om en vecka ska jag fota ett bröllop här i stan och jag har lagt ner mycket tid på att förbereda mig så mycket som möjligt. Träningen har jag lagt på hyllan under den här tiden.

Men idag stack jag ut och sprang! Jag varvade löpning med gång. 5 min löpning, 3 min gång x 5. Garmin höll koll på tiden åt mig genom att vibrera på armen när det var dags för varje intervall. Skönt att komma igång på det sättet. Solen stod högt på himlen och värmde hela mig med sin energi.

Jag vet inte hur mycket jag kommer skriva här framöver, men jag uppdaterar min fotoblogg för fulla muggar så kika gärna in där!

www.dessisfoto.se

Livet

F&S Cirkelfys

Jag testade ett pass på Friskis idag – Cirkelfys. Det var en rad olika stationer där man utförde t ex utfallssteg i ca en minut och så bytte man station. Enkelt och lättbegripligt men inte lätt för det. Var illamående och skakig när passet var slut.

Träningen involverade balans, koordination och styrka med funktionella rörelser och vi använde redskap som kettlebells, pilatesbollar, brädor, skivstänger och andra vikter. Pulsen gick upp rejält.

Kände mig i grymt dålig form och stånkade som en flodhäst, men jag kände ändå att jag kommer köra det här passet igen just därför. Jag vill bli grym på det vi gjorde! :)