Tog ut lelle Scotten för första gången i år. Rastade den tillsammans med Fredrik ute i Rosenkälla och njöt för det mesta av solskenet, men det var riktigt isigt och halt på sina ställen. Inga dubbdäck hade vi heller. Hade inte förväntat mig att det skulle vara så mycket is och snö kvar på vägarna men jag antar att det inte försvinner lika fort när det knappt åker några bilar där.
Efter drygt 12 km var vi hemma igen. Rödrosiga om kinderna och lera i ansiktet! :)
Vaknade vid 10 idag. Lät Fredrik sova kvar och drog mig en sväng i soffan. Väckte Fredrik och spelade lite bra musik som fick igång humöret.
Sen klädde vi på oss varma kläder och hoppade på våra mountainbikes och tog en 12 km-runda runt i Tinnerö eklandskap. Det var kallt (1,6 grader) och murrigt och jag har märkt att man ska klä på sig mer än vad man tror vid cykling. Vid löpning är det tvärtom, där ska man förmodligen klä på sig lite mindre än vad man tror.
Jag frös om låren och om fötterna, men det var ingenting som inte gick att stå ut med. Vi tvättade av våra cyklar vid macken, det känns alltid bra att ha en ren fin cykel. När vi kom hem tappade vi upp ett hett bad där vi låg länge länge och bara njöt av värmen.
Få träningspass är lagom kul för mig. Antingen är de skitbra eller skitdåliga, men alltid kan man lära sig någonting av dem. Idag cyklade vi i Norrköping och nästan hela rundan hade jag ett hemskt oflyt. MTB-banan i Vrinneviskogen var blöt, geggig och ganska svår emellanåt. Vi hade dåligt grepp i leran och här hade ett par grövre däck varit att föredra. Banan är uppmärkt med vita markeringar med en svart cykel inuti men ändå lyckades vi komma fel ett par gånger.
Av nån konstig anledning trodde vi att banan var 5 km men den var egentligen 7,4 km lång. I slutändan blev den 8 km för oss pga felkörningar.
Vi tog oss runt på 1 timme och 22 minuter (färdtid: 1:06). Förmodligen hade det gått snabbare att jogga runt eller gett fan i’t, men det hade inte varit en lika tuff utmaning ;)