Om lite mindre än en månad infaller Cykelvasan 45 km. Vi adderade 22 km i cykelbenen idag. På grusväg och landsväg. Inga rötter så långt ögat nådde. Sådana här pass behövs också. När allt bara flyter på och man njuter av fantastisk natur. Man hinner med att se så mycket på en cykelsadel. Och vi hade tur med vädret, inte en regndroppe föll på oss.
Vi hittade världens mysigaste lilla skog i Jägarvallen idag! :-) Lättcyklade stigar men lite svårt att hitta en bra slinga som gjorde att vi cyklade ut ur skogen ganska många gånger. Det är lika fuktigt som i tropikerna här i Linkan, men förutom det så var det ett riktigt skojjigt cykelpass idag!
Vad gör ni idag?
Nej, jag får inte ihop det! Jag försöker möblera i huvudet och försöka förstå HUR jag ska få till både löpning, cykling och inlines varje vecka. Jag vill bara cykla hela tiden.
Det är frustrerande och skitläskigt att cykla mountainbike som nybörjare även om jag avancerat ett yttepyttesteg och andas hårt istället för att skrika när det kommer ett läskigt parti. Att cykla uppför en lång backe med en kant ser jag till exempel som nästan omöjligt i dagsläget. Dels tappar jag fart som gör att jag inte kommer någonstans när jag verkligen skulle behöva, men det handlar nog mycket om balans också. Man ska ju kunna stå helt stilla med cykeln och ändå inte behöva sätta ner fötterna. Hmm.. Jag får nog öva mer på det.
Något annat som jag tycker är grymt läskigt är när det är en skitsmal passage mitt emellan två stenar.
I dagsläget kommer jag typ inte emellan eftersom jag har vanliga pedaler som är så breda att de liksom stöter i och fastnar. Av den anledningen (+ att man får ett bättre rundtramp) funderar jag att sätta på spd-pedaler på min cykel, mtb-skor har jag ju redan. Det kanske är bra mentalt att sitta fast i pedalerna? Det kanske gör att jag vågar mer, samtidigt som det förmodligen gör grymt ont att ramla. Jag läste dock om en rutinerad mtb-cyklist som trots sin erfarenhet kör omkull på varje träningspass. Hmm.. Är det inte lite coolt med blåmärken ändå? Känns som att det här är en 50/50-fråga. Det kan bli bättre men också sämre. Jag hatar nämligen att slå mig. Jag försökte bli bra på aggressive-inlines (åka i ramper och sånt) för många år sedan men dunsade i svanskotan i en betongpark som gjorde så djävulskt ont att jag lade det på hyllan. Men om spd-pedaler får mig att våga mer, att hålla högre hastighet så tar det mig snarare framåt än bakåt. Att cykla långsamt över bök är oftast sämre än att köra fort. Hjulen åker bättre över hindren med högre hastighet och det blir inte lika stötigt och hoppigt.
Ja ni ser ju, jag kan inte ens skriva ett träningsinlägg utan att nämna mtb. Jag är hooked! Jag har Cykelvasan 45 km att träna inför samtidigt som jag har Berlin inline marathon i slutet av september som jag förmodligen behöver träna mer inför. 42 km inlines är liksom jobbigare än 45 km cykling. OCH! Jag är skadefri från löpningen vilket borde innebära att jag springer i skogen som en galning. Men gör jag det? Nej! Nu blir det bara 1-2 pass i veckan. Och styrketräningen där jag vill få till 2 pass i veckan, eller åtminstone ett. Och sen vill jag även hinna med att umgås med vänner, ha filmkvällar, fotografera osv.
Hur tänker ni när ni planerar er träning för kommande vecka, månad?