Browsing Category

Upplevelser

Upplevelser, Utflykter

Bastun vid Övre Glottern

I Norrköpings kommun finns det en sjö som heter Övre Glottern. I vintras bokade vi den vedeldade bastun som kommunen tillhandahåller för en billig peng. Det var så trevligt och naturskönt så Fredrik och jag bokade den igen och idag var det dags!

Ställde in Google Maps på Glotternskogens naturreservat som leder nästan ända fram till parkeringen (det är bara att fortsätta en liten bit till så kommer man till en vägbom och vid den kan man parkera). Sen är det ca 30-40 minuters vandring fram till bastun. Slingan går delvis längs med vattnet och är otroligt vacker.

Det var fuktigt i luften så det var så skönt när vi var framme, sätta fnutt på elden i bastun och sen kasta oss i vattnet. Jag blev med ens alldeles lugn och kände mig gråtmild. Har mycket känslor som kommer upp till ytan när det parasympatiska nervsystemet får verka. Att umgås i stillhet med varandra var också en fin upplevelse som vi båda uppskattade.

Jag tycker Norrköpings kommun ska ha en eloge för att ha ordnat denna bastu som vem som helst kan nyttja för en stunds naturupplevelse. Många bastus är väldigt dyra för en eller två personer att boka så detta är alldeles perfekt. Vill upplysa om att bastun är liten. Här sitter två personer bekvämt. Möjligtvis att man kan klämma ihop sig om man är ett par fler.

Vill du boka bastun gör du det här.

19 juni, 2023 by
Upplevelser, Yoga

Yoga Games Stockholm 2023

Stel som en havande elefant. Japp! Det blir inte bättre med åren även om jag på senare tid blivit noga med rörlighet på gymmet. Och i takt med min betydligt lugnare tillvaro så har nyfikenheten på yoga grott. Jag har tidigare skrivit på min instagram att jag har gjort förändringar i mitt liv som har lett till mindre rastlöshet. Bland annat har jag börjat läsa fiktion istället för enbart fakta. Jag slukar en bok i veckan och tycker det är skönt att slänga mig på soffan med en bra bok. Det ständiga behovet av att hitta på saker finns inte hos mig längre och det är skönt.

Men vi skulle ju prata om yoga. Min vän Pethra nämnde att företaget hon jobbar för skulle ställa ut på Yoga Games i Stockholm och jag som aldrig hört talas om Yoga Games blev väldigt nyfiken. En perfekt kick i röven för att starta en yoga-resa! För är det något jag behöver så är det rörlighet. För mig känns det viktigt att träna på ett sätt som återställer rörelseapparaten till det den en gång var. Som när vi var barn – nyfikna och rörliga.

Så, i lördags åkte jag upp till Stockholm med Bus4You och tog tunnelbanan från T-centralen till Mariatorget och traskade den resterande biten till Münchenbryggeriet där Sveriges alla yogisar antagligen höll hus denna helg.

Kikade runt på mässan en stund och fastnade för en monter där AntiGravity Sweden och Upp och ner Yoga från Linköping huserade. Här fick jag testa att hänga upp och ner. Vidare snackade vi friska fötter, barfotapromenader, yoga och hälsofördelarna med att hänga upp och ner ibland.

Pethra och jag gick sedan på två lugna yoga-pass; Healing Yoga och Yoga Qi Gong. Båda väldigt sköna och givande på sitt sätt. Dessutom med fantastisk utsikt över Stockholms stadshus!

Insupen med inspiration tog jag bussen hem mot Linköping igen senare på kvällen. Det här vill jag ha mer av!

30 januari, 2023 by
Besöksmål, Upplevelser

Vinterbad på tredje advent

Ju mer jag läser om kallbad desto mer uppdagar det sig för mig att det är något jag vill syssla med. Helgens vinterbad är mitt andra vinterbad och mitt tredje kallbad. Jag doppade mig i en sjö i oktober också. Mitt allra första vinterbad kan ni läsa om här.

Det underlättar otroligt mycket med bastubad mellan doppen. Jag gillar kontrasterna mellan att vara riktigt varm och att bli kall. När man dessutom vet att man kommer bli ordentligt varm inom sekunder efter ett dopp så tenderar jag att bli modigare.

Vi hade hyrt bastun vid Borghamn Strand och den hade vi till vårt förfogande i tre timmar. Borghamn Strand ligger mellan Vadstena och Ödehög precis intill Vättern. Utsikten över vattnet var fenomenal! Här kom vi ner i varv och drack julmust. Det var alldeles tyst och vattnet utanför kändes dramatiskt och mörkt. Vi hade väl en 6-7 minusgrader i luften och kanske 4 grader i vattnet. Ordentligt kallt! Ändå satte jag personligt vinterbadsrekord denna dag – 45 sekunder.

När vi kände oss klara städade vi bastun efter oss och körde iväg mot Väderstad genom en by som heter Skedet. Här åååh:ade jag åt alla söta hus som låg i sin vinterskrud. Här vill jag cykla i sommar! Kanske ta en cykelfika på Cafét på Skedet också som vi åkte förbi.

Vår slutdestination denna dag var Väderstad Centralkonditori för att imundiga icke så blodsockervänliga bakverk efter en lång fasta. En timme innan stängning var det inte mycket folk och vi kunde sitta ostört. Centralkonditoriet måste vara ett av Östergötlands mysigaste caféer, speciellt nu i juletider. Bakverken vi åt var fantastiskt goda och jag uppskattade särskilt schwarzwald-bakelsen.

12 december, 2022 by