När jag började käka LCHF så fanns det typ en bok på hyllorna – Sten Sture Skaldemans bok Ät dig ner i vikt. Blodsockerblues av Fredrik Paulun fanns också, men den är inte en uttalad LCHF-bok utan en bok om glykemiskt index.
Idag finns det ett 40-tal om man söker på LCHF på till exempel adlibris.se. Det är ju såklart bra att budskapet sprids, men jag saknar lite nyansering. Just nu handlar 90% av böckerna om recept eller hur man går ner i vikt. Det blir lite tårta på tårta. Hur mycket mer finns det att säga liksom?
Jag saknar fler böcker som tar upp träning i samband med LCHF. Där känner jag mig fortfarande inte mätt. Jag ger till exempel Martinas e-bok tummen upp!
2 Comments
tack!!!! du är föööör söt, får man lägga till dig på fejjan eller e den helt privat? :)
Det går skitbra!