Träning

Vårladdningen coming up!

Visste ni att Friskis&Svettis här i Linköping har ett konvent som kallas Vårladdningen söndagen den 17:e april?

Skärmavbild 2016-04-08 kl. 01.37.27

Det kommer finnas alla möjliga pass och föreläsningar som t ex löpteknik och föreläsning med Frida Södermark, kettlebells och kroppviktsträning. Jag kommer bland annat delta i en workshop med knäböj i fokus med Angelica Brage som är mångfaldig mästare i styrkelyft.

Mycket är redan fullbokat, men pass som Jympa med lek & allvar, Spin flow, Spin soft och Indoor walking – norska intervaller har fortfarande platser kvar. Föreläsningen med Frida Södermark är ännu inte fullsatt så passa på!

Läs mer och anmäl dig här!

Inspiration

Braiga TV-program om träning

Jag har väl nämnt nån gång att jag slutat titta på TV? Well, som alla förändringar är det svårt i längden så här kommer två bra TV-program som jag tycker ni ska se :)

Framtidens stjärnor

Var, när, hur? SVT Play

Skärmavbild 2016-04-08 kl. 00.04.46

En serie i tre delar där vi får följa lovande elitsatsande ungdomar under fem år. Vi får följa Julia Svan som är en unik skidtalang, bröderna Carnello som glänser i tennis, Irene Ekelund som springer sjukt fort och Magdalena Fjällström som har bestämt sig för att bli nästa Anja Pärson.

Gympaläraren

När,var, hur? SVT1 Tisdagar 20.00

Skärmavbild 2016-04-08 kl. 00.01.50

Det är med en klump i halsen jag ser det här TV-programmet måste jag erkänna. Kalle Zackari Wahlström återvänder till sin gamla högstadieskola för att få eleverna att röra på sig mer.

Jag menar.. Man vet ju själv hur det var på skolgympan. I gymnasiet var jag med kanske 10 gånger totalt. Om ens det. Om någon hade satt fram en skivstång och lärt mig göra marklyft hade jag kanske sett annorlunda på gympan.

Men det blir liksom mer än att få eleverna att gilla att röra på sig. Vi får en liten inblick i hur en skola ser ut, hur eleverna som går där tänker och känner.

Vandring

Glansgruvans vandringsled

Under året som gått har jag varit nära att bli utbränd två gånger. Därför har jag sänkt tempot och umgås med naturen och min kamera på ett icke-presterande sätt. Självklart tycker jag det är underbart att fotografera till bloggen, men när jag fotograferar privat upplever jag inte att jag behöver bevisa något för mig själv på samma sätt. Och när man är i naturen så är det liksom  inte så att jag behöver anstränga mig för att det ska bli fint. Allt är redan serverat åt mig.

Idag när jag inte hade något jobb inbokat så tog jag bilen och åkte mot Sätra naturreservat som ligger mellan Skärblacka och Finspång. Solen sken och jag fann mängder med blåsippor. I Linkan har jag inte sett en enda. Men här fann jag inte det jag sökte, så jag tog vägen tillbaka mot Linköping igen för att se om jag kunde hitta någon skylt som pekade mot något intressant som jag kanske missat tidigare.

I Vånga fann jag en liten blå vandringsskylt som det stod Glansgruvan på. Där svängde jag in och åkte på en grusväg i ett par kilometer tills jag kom fram till en parkeringsplats med informationstavla. Här låg en 3,5 km lång vandringsled baserad på industrihistoriska lämningar från sent 1500-tal till mitten av 1900-talet. Här finns bland annat lämningar från det gamla kalkbruket där man bröt kalk fram till 1950-talet, kalkgruvor, kalkugnar och kalkbrott.

Det som lämnade mig med mest wow-känsla var det stora kalkbrottet. Vilken plats! Fick rysningar längs ryggraden av att tänka på att människor arbetat och slitit med att bryta kalk här förr i tiden.

Läs mer om vandringsleden och sevärdheterna här.

DSE_3112

DSE_3113

DSE_3120

DSE_3156

DSE_3151

DSE_3188

DSE_3189

DSE_3167

DSE_3102

DSE_3146

Livet

Radio & Pod-tips

Bland de bästa radioprogrammen tycker jag är Kropp & Själ i P1. Programmet tar ofta upp saker jag själv är intresserad av. Idag lyssnade jag på avsnittet som heter ”Folkvandring till gymmet”. Lyssna vetja!

IMG_8407

Livet

Vad kostar en SUP-bräda?

Jag ligger hemma och är sjuk. Efter gårdagens fotojobb kände jag mig hängig och på kvällen hade jag fått feber. Tog febernedsättande och fastän jag är förkyld så har iallafall febern släppt. Det här betyder att det inte blir något Spin of Hope för mig imorgon. Känns surt då det är jag som fixat ihop laget och tjatat att folk ska med. Jag kommer vara där ett par timmar och heja iallafall.

Igår fotograferade jag ett sommarhus ute på landet och jag åkte förbi flera hästhagar och en fårhage med så underbara nyklippta får. Jag ville bara gå in till dom och gosa in mig, men jag kände inte dom och dom kände inte mig såatteh.. Men det här fick mig att längta till flytten ännu mer. 16 dagar kvar nu. Utanför dörren finns en fårhage, men fåren höll till mer neråt sjön när vi var där sist så vi såg inte så mycket av dom. Hoppas dom blir mer närgångna! Jag längtar ihjäl mig efter att få ha naturen direkt utanför dörren. Som ett jäkla knytnävslag liksom.

Fredrik har en kollega som bor i närheten som brukar paddla kajak i sjön som ligger ett par hundra meter från vårt blivande hus. Det fick mitt huvud att spinna loss på alla möjliga och omöjliga vattenaktiviteter, som SUP (Stand-up Paddle) till exempel. Undrar vad en sådan bräda kostar?

DSE_3048

DSE_3042

DSE_3059

Livet

Någons lektant

DSC_7388s

Som liten minns jag mammas och pappas kompisar. Vissa av dom lät mig rida på sina axlar, medan en drack morotsjuice som jag tyckte smakade päckel.

Oavsett så är det människor jag minns med glädje och att jag nu liksom är någons lektant är typ det finaste som finns :)

DSC_7392

DSC_7387