Cykel, Mountainbike

Hel, ren och fit for fight!

Det är inte ofta jag tvättar min cykel. Skäms lite för det faktiskt, man ska ju underhålla grejerna för då håller dom längre. Till mitt försvar så kan jag väl säga att jag (tidigare åtminstone) resonerat att jag hellre cyklar än tvättar, skruvar och fixar. Dumt, jag vet.

Ikväll tog vi en snabbis i Valla för att sedan köra bort till OKQ8 i Ryd och tvättade cyklarna inne i deras tvätta-själv-hall. Vi hade med oss rengöringsprylarna från Muc Off och köpte en diskborste, tandborste, svamp och mikrofibertrasa inne i butiken. Att tvätta bilen/cykeln/mopeden inne i den hallen kostar 1 kr/min och känns väldigt prisvärt.

Började med att spraya cykeln med den rosa cleanern och lät det verka i några minuter. Sen sköljde jag av med högtryckstvätten (stod en bit bort då vattnet kan komma in i lager och eventuellt skada dessa). Gick igenom de partier som fortfarande var skitiga och sprayade på mer cleaner och gnuggade med disk- och tandborste. Sköljde av en andra gång.

Rengjorde sedan kedjan med kedjerengöringsmedlet och drog bort smutsen med mikrofibertrasan. Torkade kedjan torr och smörjde den med min hallondoftande olja. Torkade av fram- och bakdämparna och oljade sedan in med vanlig teflonolja. När vi kom hem fettade vi in de delar som ska fettas in.

Hel, ren och fit for fight!

DSC02478

DSC02474

DSC02475

Cykel, Mountainbike

Dubbelpass

IMAG0312

På bilden här uppe ser ni Mikaela. Henne cyklade jag med igår. Hon har aldrig kört mtb och fick låna Fredriks cykel då de var ungefär lika långa. Hon var riktigt brave och tjoade till ett par gånger när hon klarade en lurig backe. Men innan det körde jag ett jävligt grisigt pass i skogen själv. Nära maxpuls hela tiden. Hade med mig GoPro-kameran och filmade lite men hade vinklat den helt fel så videon blev kass. Ska fixa det så ni får se en video från mina cykelhoods en vacker dag :)

Cykel, Mountainbike

MTB-date!

Gud vad bra det är att ha kompisar, korta kompisar! Som passar till min gamla MTB så vi kan sticka ut och hoja ihop. Carro är en centimeter längre än mig, hon tränar som fan (genomför i år En Svensk Klassiker) och är sugen på det här med måntinbajk.

Så vi bestämde date! Jag tvättade drevet (så gott jag kunde), smorde kedjan och satte på några pedaler jag hittade hemma som iallafall funkade att trampa runt cykeln med. Jag visade henne Vallabanan och vi körde på i sakta mak över lite rötter, lite sten m.m. Det gick fint! Träffade Sven och hans Friskis-gäng som var ute och sprang intervaller i skogen.

Nästa gång ska jag sätta på ett par riktiga pedaler som man inte riskerar att glida av så fort det blir lite stökigt så vi vågar mer :)

DSC02446b

bild 2-3

Cykel, Mountainbike

Ny månad, gamla tag

1 september då.. Både ny vecka och ny månad. Många sätter nya mål just idag. Några direkta mål har jag inte, bara att cykla så mycket som möjligt. För nu vågar jag mig äntligen på teknisk stig igen och cyklingen blir så mycket roligare.

Var ute och hojade med Fredrik och vår vän Johan och hans kollega Sonny igår. Vi körde banan i Vidingsjö och sedan i Valla.  Första gången jag kör Vidingsjöbanan efter kraschen så jag fegade mig runt. Vi tog en paus och Fredrik filmade när jag kände mig lite ledsen i ögat.

I Valla däremot känner jag mig inte så feg, det är ju på hemmaplan liksom. 700 meter från dörren och man är där. En stor anledning till varför vi inte flyttade ifrån det område vi bott i de senaste fem åren. Vallabanan är fantastisk. Inte så svår rent teknisk men väldigt väldigt rolig med mycket rötter och lagom mycket sten. Det går väldigt mycket upp och ner vilket gör att man åker med konstant hög puls eftersom det knappt finns några flacka partier att ta igen sig på.

Idag körde jag i Valla igen. Brukar cykla utvalda partier på banan som jag tycker är dom allra roligaste och sedan köra vanlig stig (där det tyvärr inte bara rör sig cyklister så man kan inte blåsa på direkt..). På mtb-banan är det sällan några andra som rör sig än cyklister. Och här i Vallaskogen finns numera två löparslingor som Campushallen märkt ut, en på 2,5 km och en på 5 km. Och när man sprungit eller cyklat klart kan man svänga in i Gamla Linköping och ta sig en fika på Ragnar Dahlbergs café eller handla godis på Cloetta-boden. Finns nåt för alla :)

IMAG0310
Skärmavbild 2014-08-31 kl. 17.22.34

Livet

Hemmakontoret

Har varit ledig ett par dagar här hemma för att pyssla om mig själv och mitt hem. I torsdags började jag känna mig krasslig och trodde att en värstingförkylning skulle bryta ut, men den har snarare gått tillbaka och har nu nästan helt försvunnit. I hemmakontoret har jag printat fina bilder (både egna och andras) att inspireras av. Ett gäng dalior i en vas lyser som ett rosa utropstecken till vänster om datorn. Här trivs jag :)

Tankar

Just sayin’..

Funderar mycket. På hur vi ska få ihop den där caféboken, på mina relationer, på hur jag vill jobba.. Hur vi ska göra med cykelrummet då två nya cyklar tillkommit i familjen.. Just det känns ju egentligen mindre viktigt, men jag kommer på mig själv med att tänka så mycket hela tiden. Mest på tråkiga saker som gör mig ledsen. Tar skogspromenader för att rensa bort, cyklar för att leva i nuet. Just att leva i nuet brukar jag vara ganska bra på, men de senaste veckorna har det inte gått alls.

Just sayin’..