Styrketräning

Well hello there Campushallen

Long time no see!

IMG_0014

Campushallen är, som det låter, ett gym som ligger på campusområdet av Linköpings Universitet. Här pluggar 27.000 studenter så ni kan haja att gymet är rätt stort ;) Förutom gym finns också gruppträningspass som kettlebells, klättring, core, bodypump m.m. Man kan också hyra badmintonhall eller springa av sig på inomhuslöparbanan.

Just nu har Campushallen ett erbjudande om att man får träna gratis två gånger om man registrerar sig på deras hemsida. Det gjorde jag idag, och åkte till strax innan kl 21 för att träna. De har öppet fram till 23 mån-tors vilket är kanon för en kvällsmänniska som jag.

Nej det här är inget sponsrat inlägg, bara ett tips i all välmening :) Kör hårt!

IMG_0005

IMG_0006

26 maj, 2015 by
Kost, Livet, Tankar

Kalles 5:2 diet

Vet ni vad jag älskar mest med boken Stark som en björn, snabb som en örn? Hela jävla budskapet! Jag tänker ofta på vad Kalle skrivit i den. Här kommer en förbannat bra sida i boken:

DSE_4598

Det står alltså:

Kalles 5:2 diet
– Ät och drick vad du vill
– Träna fem gånger i veckan
– Vila två dagar i veckan

Garanterade resultat!
100% mätt!
Bli stark som en björn och snabb som en örn!

Det är lite så jag tänker nu. Boken har hjälpt mig att fatta att livet inte handlar om någon jävla kamp. Typ som att livet SKA vara jobbigt, tufft och härdande. Jag ska inte jobba så mycket att jag inte får tid till eftertanke och spontanitet. Jag ska inte äta ”perfekt” så det blir tråkigt och jag ska inte träna sådant jag inte vill träna.

DSE_4608

25 maj, 2015 by
Foto

Café Östergötland

IMG_32772

Äntligen! Ett år efter Ivana (text) och jag började med boken har jag den nu i min hand. En nästan overklig känsla. Bilder från 44 caféer runt om i Östergötland som jag fotograferat.

Boken är tjock, i den ryms 192 sidor. Den finns nu att köpa på Isaberg förslags webshop och på adlibris.se. Den kommer även att finnas i bokhandeln och på de caféer som är med i boken.

Spring å köp! :)

22 maj, 2015 by