Inspiration, Löpning

Eddie Izzard på nya (barfota)äventyr

Är det någon här som följt den brittiska komikern Eddie Izzards löparäventyr?

Han, som aldrig sprungit förut, sprang 43 st marathon på 51 dagar. I följd!

Det här äventyret kunde man följa i en TV-serie och det var otroligt inspirerande!

Jag kan ibland känna att det mest är alla superduktiga ultralöpare (helst manliga sådana) som får uppmärksamhet. Om vi tar Runner’s world som ett exempel. Bara en massa män som springer jättelångt och jättetufft. Vad har hänt med oss vanliga dödliga? Alla tjejer? Therese, 32, som började springa och nyss genomfört sin första halvmara efter att ha varit en soffpotatis hela livet. Det är för mig mycket mer inspirerande att läsa om än Ulf, 42, som reser jorden runt och springer fem mil om dagen. Jag kan liksom inte identifiera mig med Ulf. Det kan jag med Therese. Och det kan jag med Eddie Izzard.

Eddie Izzard: Marathon Man heter TV-serien om ni vill se den. Googla!

Nu är han på gång med ett nytt äventyr. Han ska springa barfota genom Afrika!

24 november, 2011 by
Cykel

Cykling ute & flest jackor vinner

Efter jobbet åkte vi till Nellborgs cykel och köpte nya trampor till Fredriks mountainbike. Jag tillbringar så mycket tid inomhus så jag vill gärna ägna lite tid utomhus. Cykling stod alltså på tapeten.

Jag cyklade en gammal inlinesrunda och lade snabbt märke till att jag cyklar lika snabbt som jag åker inlines. Så antingen är det jag som cyklar långsamt eller åker inlines snabbt. Här finns det mycket att jobba på!

Jag har läst om en del som börjar cykla med cykelskor och som glömmer att klicka ur sig ur tramporna vid till exempel rödljus. Jag tänkte extra mycket på det och slapp välta omkull. Det funkade riktigt fint att cykla ute med cykelskor.

Efter 15 blåsiga kilometer var jag hemma igen. 79% av maxpuls.

Det var skönt. Jag föredrar löpningen, men att cykla är inte så pjåkigt.

23 november, 2011 by
Löpning

Möte med webbgruppen + utomhusträning

Igår var en hektiskt dag. Men det är mest kul att gå all in vad gäller jobbet. Visa att jag klarar av vissa uppgifter och att man kan räkna med mig :)

Jag hann precis klart med dagens uppgifter och var hemma runt klockan 17:40. Klockan 18:00 skulle vi ses hos coach-Jonas (som tur är bor i samma område). Tanken för kvällen var att gemensamt ta oss ut till Vindingsjö motionscentrum och köra lite styrka där. Då Fredrik och jag är skadade tog vi cykeln medan Jonas och Björn sprang. Jag tog mina FiveFingers Trek med strumpor i och höll på att förfrysa tårna. Här kanske neopren-varianten hade varit bättre.

När vi kom fram testade jag att ta några långsamma löpsteg i ungefär 500 meter. Gud vad härligt det var! Framförallt var det härligt att träna ute. Jag vill ha mer! Sen körde vi utfallsteg, olika varianter av plankan, tåhävningar m.m.

När vi kom tillbaka duschade jag av mig lite snabbt hos Jonas. Jag frös ruskigt mycket om låren och tårna. Under tiden var Jonas gullig och fixade LCHF-käk åt oss. Det blev ost- och skinkpaj med mozarella-sallad. Mycket mycket gott! :) Sen diskuterade vi den kommande hemsidan som vi ska skapa. Vi kom fram till en hel del bra saker där. Mötet avslutades strax efter klockan 22. Sen somnade jag på soffan.

Tyvärr fick jag lite känningar i benhinnorna av den korta löpsvängen. Jag kan inte förstå det riktigt. Jag har vilat i sju veckor och så får jag ont av 500 meters lugn jogging. För mig låter det inte som en inflammation!

Idag blir en lugn dag. Bara svara på mail och efter jobbet tänkte vi åka till Nellborgs cykel och höra vad SPD pedaler till Fredriks mountanbike kostar så jag kan cykla ute :) Undrar om det går att cykla i skogen med den. Ska undersöka saken!

23 november, 2011 by