Livet

PMS

Herre min ge vilken PMS jag haft idag! Blev svinsur efter några minor incidenter och på väg till en bostadsfotografering brast det. Hittade först ingen parkering för det är helt omöjligt att parkera i närheten av Drottninggatan då en stor parkering tagits bort till förmån för bostäder. Blötsnö och blåst också.

Blev så jävla sur så när jag träffade mäklaren utanför läggan så orkade jag inte ens svälja min ilska utan sa bara ilsket att jag var jävligt arg och har en skitdålig dag. Sen tjurade jag ett tag och lugnade så småningom ner mig.

Till det hör att jag har en helt sjuk aptit. Får alltid det när jag har PMS. Jag kan typ äta upp världen. Och så blir jag sur för blodsockersvängningar. Och det enda som hjälper är att gå å lägga sig. Så det ska jag göra nu. Over and out.

8 januari, 2019 by
Livet

Min måndag

Gick upp i ottan och tog bussen in till stan och mäklarkontoret. Bilen skulle tidigt in på skadebesiktning och service så den hade Fredrik tagit en timme tidigare.

Jag blev påkörd bakifrån i somras och bilen hade fått en spricka som behöver lagas. Ärendehanteringen har tagit lite tid, men snart äntligen ska den bli lagad.

Morgonmöte med mäklarna kl 09 och sedan vidare till en bostadsfotografering där säljarna hade gjort så fint med tulpaner och levande ljus :) Älskar att fotografera bostäder när det är fint och jag är utvilad.

Hälsade på hos Ivana då hon flyttat till större lägenhet i stan för några veckor sedan. Nu har hon ett bra läge nära till Trädgårdsföreningen och stan. Och typ 10 meter till närmaste mataffär. Kan bli avis på sånt faktiskt. Att bara kunna pipa ner om man är godissugen. Jag får åka en mil till närmaste affär liksom..

Hon bjuckade på proteinglass!

Alex och jag spelade fotbollsspel på hans rum och jag klådde honom med 3-0! Mohaha!

Gick förbi Trädgårdsföreningen på vägen till bussen hem till landet <3 Fredrik är nu hemma med bilen och vi ska se film ikväll och bara ta det lugnt. Sweeet!

7 januari, 2019 by
Fasta

Min 3 dagars fasta

Jag nämnde det här för Elin och Jerre som vi firade nyår med. Alltså att jag hade som mål att fasta i 3 dagar. För de är typ lika intresserade av fasta som jag och det är roligt att kunna dela erfarenheter med varandra.

I onsdags eftermiddag runt 17-tiden åt jag den sista bit mat på tre dagar. Det längsta jag fastat innan är 60 timmar och nu skulle det bli 72. Kan ju inte säga att det var lätt. Jag menar, gemene man kan ju knappt gå utan mat i 4 timmar.

Att fasta en lite längre period har fler fördelar:

– Minskar insulinet i blodet
– Minskar och/eller tar bort inflammationer i kroppen
– Reglerar aptiten

Och ett par andra fördelar jag märkt på psykisk hälsa. Till exempel att negativa tankebanor och till viss mån ångest försvinner då man går hungrig länge. Kroppen vill ju främst lösa mat-problemet (dvs äta) eftersom den ju inte vet när den får mat här näst. Så alla andra problem blir sekundära. Det tycker jag har varit det mest intressanta med att fasta i 3 dagar. Och att jag nu ökat min viljestyrka med ungefär hur mycket som helst.

Idag (dag 3) var första dagen jag började känna sviterna av fastandet, jag fick en känsla av att vara urlakad. Sannolikt för att mina kolhydratdepåer nu hade tömts.

Fredrik och jag gjorde en lasagne på viltkött och bjöd över Elin å Jerre och barnen och vovvarna och så festade vi loss på lasagnen. Det var sagolikt gott!

5 januari, 2019 by
Inredning, Loppis & Antikt

Soffa i köket

Visst kan man väl ha en soffa i köket? Om man får plats för den? Jag har länge velat ha ett kök där man kan hänga, ha en kompis över eller surfa med mobilen medan man väntar på att maten i ugnen ska bli klar. Ett kök att chilla i liksom.

Och så när Elin å jag var på loppis i Motala igår hittade jag den här soffan! För 550 spänn! OCH den gick in i bilen. Det enda som sög med den är att ena armstödet är löst. Men Fredrik ska laga det har han lovat :)

Molly, vår kanin, bor ju i köket och än så länge har hon inte bitit på soffbenen. När vi fick henne som bebis bet hon ju på alla golvlister och på bordsbenen. Antar att det var för att hon höll på att bli könsmogen, och nu är hon ju nåt år så det borde vara lugnt.

Visst blev det fint?

5 januari, 2019 by
Loppis & Antikt, Shopping

Bonnie DeLuxe!

Elin och jag drog till Motala idag för att besöka loppis och Lindas nyöppnade butik Bonnie DeLuxe på Skolgatan 8. Att kliva in där är som att få orgasm och stroke på samma gång. Så mycket fint att man inte vet vart man ska fästa blicken! Och bonus med vovven Bonnie som verkade gilla ”långväga” kunder <3

Jag har egentligen köpstopp i januari, vilket för oss innebär att vi bara köper begagnade saker. Men vi kom överens om innan att vi fick köpa en ny grej. En enda. Så hos Bonnie DeLuxe köpte jag denna enda nya pryl. Visar sen!

Ni som inte har vägarna förbi Motala kan kolla in hennes webshop och instagram.

4 januari, 2019 by
Vikt

-10 kg

Jag tycker att jag är fin med 20 kg plus eller minus på kroppen. Men jag vill faktiskt se om en viktnedgång kan göra att jag kan bli bättre på de sporter jag utövar. Är ganska säker på att jag kommer bli bättre på det mesta :)

Det har varit svårt att gå ner i vikt sedan jag började gå upp för fem år sedan i och med att jag började äta antidepressiv medicin (som jag slutat med sedan tre år tillbaka). Så mitt enda alternativ har varit att gilla läget och acceptera min vikt. Jag har anpassat min träning, t ex satsat på styrketräning och mountainbike istället för t ex löpning. Det har varit svinkul och jag styrketränar fortfarande och cyklar i skogen på sommaren.

Jag började med förlängd fasta i somras och blir på det sättet mindre sötsugen och det är ett, för mig, lättare sätt att genomföra kalorirestriktion på.

Och fastat regelbundet har jag gjort sedan i somras. Till nu i december har jag gått ner 10 kg. Det har varit relativt lätt då man kan fasta på så många olika sätt; periodisk fasta, OMAD (One Meal A Day), flera dagars fasta osv. Jag blandar beroende på dags- och veckoform. Är hooked! :)

3 januari, 2019 by