Att hitta byxor som passar tillhör inte vanligheterna, men igår hittade jag de här snygga jeansen på Sisters. Ebba heter de och är svarta med en liten liten slitning fram på låren vilket gör att de inte ser sådär platt djupsvarta ut. Väldigt snygga.
Börjar bli trött på allt stillasittande och gick till gymmet innan lunchen idag. Körde 5 min roddmaskin som tog gött mellan skulderbladen. Sedan blev det övningar för att stärka hållningen och träna upp mage och rygg. Latsdrag, rodd i maskin, ryggresningar, axelpress, sittande framåtlutande axellyft åt sidan, crunches på boll och 3×30 sek plankan på tå.
Axelpressen gick trögt då jag fick mjölksyra i underarmarna men plankan gick förvånansvärt bra! Sist jag var på gymmet och körde plankan orkade jag bara 15-20 sekunder på varje, men idag orkade jag 30-35 sekunder och jag var stark! :)
Vill ni läsa om någon som kan träna på LCHF istället så kan jag varmt rekommendera den här bloggen. Den drivs av Jonas Bergqvist, mannen bakom MF utbildningar och deras kurs till LCHF-rådgivare.
På sin blogg skriver han om LCHF och träning. Inspiration för mig som tragglar med att ställa om till fettdrift. I vår släpper han en bok om LCHF och träning.
