Vikt

Vägning

Vägningen i viktutmaningen på jobbet är varje torsdag. Vägningen till Rivstarten har jag satt till varje söndag.

Idag var det alltså vägning för viktutmaningen på jobbet. Vågen sa imorse:

68,2 kg!

Alltså -1,2 kg sedan förra torsdagen. Som jag slitit med kosten! Jag har verkligen sett till att få i mig ungefär 2 gram protein per kilo kroppsvikt (vilket för mig är runt 130 gram per dag) , varför jag ibland äter proteinbars eftersom det är svårt att få i sig så mycket protein från vanlig mat.

Det här är ju bara under en begränsad period men jag saknar verkligen viss mat! Jag funderar på att köpa finkött imorrn och steka sparris, göra blomkålspuré och någon sås till. En av mina favoriträtter! En ätardag a la LCHF alltså :)

Annars känner jag mig verkligen in the zone. Ni vet när dagarna bara rullar på, stenhårt fokus. Ja visst att det är slitigt, men det är ju bara 6 veckor! Förra veckan experimenterade jag en del med kosten och vikten har lossnat de senaste dagarna, tack vare att jag får i mig så mycket protein. Jag går inte hungrig men jag kan verkligen sakna mat som jag beskrev ovan. Det kanske kan liknas lite vid att gå på pulverdiet fast jag slipper de där hungerskänslorna. Och det kan verka radikalt och att det går mot allt jag egentligen tror på. Men min kropp funkar så. Jag måste ha stenkoll, jag kan inte bara äta mindre och träna mer för det händer ingenting. O vanlig LCHF-mat som är så underbar funkar fint att hålla vikten, men inte att gå ner tyvärr.

8,2 kg kvar!

6 veckor kvar!


Skärmdump: withings.com. Diagrammet visar både kvälls- och morgonvikt.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply Maria 19 januari, 2012 at 08:00

    Hejja dig! Proteinbarsen (konstig böjning…) du äter, köper du dem i vanliga mataffären? Mättande? Vore schysst att ha något som mellanmål ibland. Håller tummarna för radhuset! :)

    • Reply dessi 19 januari, 2012 at 08:10

      Tack! :) Jag köper dem på Shell/7-eleven här i Linköping. Maxims (som gör barsen) återförsäljare finns på deras hemsida: maxim.se

      Annars finns dem att köpa på gymgrossisten och bodystore.

      De är inte jättegoda, ganska äckliga och torra faktiskt, men det tycker jag är ganska bra då jag lätt äter för många om de är goda. Många smakar ju som godis :S

  • Reply mariasfavoriter.blogg.se 19 januari, 2012 at 08:26

    Grattis! 1,2 kg är ju jättebra. Vad sugen jag blev på sparris nu när du nämnde det .. är ju så gott!! =)

    • Reply dessi 19 januari, 2012 at 16:10

      Tack! :) Jag tror sparris är min favoritgrönsak. Nom!

  • Reply Millan 19 januari, 2012 at 09:32

    Du är bara så grym!!! Önsakde jag kunde finna fokus, men jag finner varken detta eller motivationen. All lycka till..

    Kul att se att du bloggar igen :)

    • Reply dessi 19 januari, 2012 at 16:11

      Tack snälla! :) Det är svårt med motivationen, men ibland får man motivation av att helt enkelt bara ta tag i det.

  • Reply sanna -saos.blogg.se 19 januari, 2012 at 14:20

    *svar* Tack så hemskt mycket & Grattis själv, det där går ju som en dans! :)

    • Reply dessi 19 januari, 2012 at 16:19

      Jajjebox! :)

  • Reply Marie 20 januari, 2012 at 00:00

    Härligt! Grattis och bra jobbat!

  • Lämna ett svar till sanna -saos.blogg.se Cancel Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.